Spis sunn på pengeforbruks budget

En på de enkleste feller å falle i når kontanter er stramt ville være å konsumere usunn mat. Sunn mat ser ut til å bli så kostbart, tross alt. Så igjen, vil du oppdage måter å spare penger selv om du spiser sunnere mat. Ja, er du i stand til å hoppe over ramen noodle delen av ens dagligvarehandel og fortsatt mate din husstand godt.

Hva er trikset? Forbereder!

Om du levere resultatene på huset eller utendørs eiendommen, kan din eksistens typisk være så hektisk at det bare synes enklere å bestille pizza eller koke prepackaged lettere mat. Likevel, disse er vanligvis mye mindre sunn for deg personlig enn maten du koker selv.

Begynn med å finne ut oppskrifter du ønsker å gjøre. Bestemmer seg for hva du serverer på forhånd kan opprettholde du fra å fastsette på noen ting mindre sunt, men enklere å lage bare fordi du ikke føler for å ta seg tid til å lage mat sunnere måltider.

Hvis tid er en stort problem, ta hensyn til oppskrifter hvor du vil kunne få klar det helt eller delvis på forhånd. Du vil finne folk i dag som gjør en hel uke matlaging i en dag, lagring måltider i kjøleskapet eller fryseren. Selv om du ikke kan helt bli klar måltid på forhånd, ta hensyn til hakking greenene på forhånd.

Organisere dine måltider på forhånd bidrar også sammen med innkjøp av mat. Bruk dine muligheter til å lage din handleliste. Du kan selv trenger å strategi måltider samtidig som du strategi handle oppføring ved å ta en ta en titt på hva som er på spesielle, uansett på hvilket dagligvarebutikker du har tenkt å handle på. Kjøpe elementer som er på spesielle kan spare deg ganske litt penger. Du kan selv ønsker å hamstre.

For å bevare så mye som mulig, begrense deg selv til hva som er på oppføringen. Ingen impuls kjøp! Det tar selvdisiplin, men å kutte ned på impuls elementer kan være en stor hjelp.

De kan virke høyt priset, men frukt og grønnsaker som er i sesong er virkelig ganske billig, og kan være et utmerket valg for sukkerholdig eller salt snacks. Deres frosne kolleger er også ganske bra for deg, og kan være ganske billig.

I tilfelle du har området innenfor fryseren, skaffe kjøtt når de er på sitt ideelle lave kostnader. Du vil ønske å opprettholde orden på hva en god verdi er for hver type kjøtt. Du vil også ønske å være klar over når elementer bli markert ned. Jeg er klar over at min lokale Albertson, som et eksempel, vanligvis markerer sin kjøttdeig fra slakteren avdeling til $ 1 /pound sted rundt ni hver kveld. Gjett hvilken tid jeg lagre der når jeg trenger gulvet biff?

Få mest mulig ut av ens rester. Det er alt for lett å overse dem og må rydde ut kjøleskap mange dager senere. Wasted måltider er penger du kaster ut. Trekk disse restene til lunsj!

Til slutt skallet ut interesse for hvordan du koke dine måltider. Du har kanskje ikke trenger å ha så mye olje som du har brukt, for eksempel. Rør steking kan være en strålende måte å blande kjøtt og grønnsaker opp med en deilig saus. Tapp av fett når du koker etasje biff for å lage det litt sunnere. Trim overflødig kroppsfett fra annet kjøtt å gjøre dem bare litt bedre for deg. Og ikke overse å konsumere grønnsaker! Prøv å blande dem opp med litt krydder i stedet for smør ... du vil oppdage fantastiske måter å gi ut smaken av grønnsaker.

Har du vært i stand til å begynne å være velvære? Ta en ta en titt på enkle føtter og alle kan begynne å endre for deg.