Overvinne ufruktbarhet: 5 enkle trinn for å få siste infertilitet og anskaffe pregnant

Sliter med infertilitet er en vanskelig opplevelse for noen par. Når du er klar til å bli gravid, antar du at du vil være i stand til å bli gravid med en gang. Når det doesnà¢ à ¢ â € šÂ¬Ã ¢ â € za ¢ t skje, mange kvinner slå inn frustrerte, sinte, og med sint og begynner å bekymre deg for hvordan de skal klare å bli gravid. Mens det er ingen one size fits all-løsning for alle kvinner, vil du oppdage noen ideer som har hjulpet andre kvinner overvinne infertilitet. Husk at det å anskaffe gravid er virkelig en naturlig prosess, og det er mange grunner til at du kanskje ikke være i stand til å bli gravid passende unna. Kroppen din kan fortelle deg at noe ikke fungerer for deg, og du må gjøre noen endringer som vil hjelpe deg har fått lykkelig, sunn graviditet du ønsker. Fruktbarhet narkotika og hormoner har en rekke bivirkninger, og operasjoner er vanligvis farlig, så hvis du kan overvinne ufruktbarhet naturlig, kroppen din og babyen din vil takke deg. Prøv noen av følgende ideer for å bidra til å få kroppen klar for et barn:

1. Bruken av noen urter har vist seg å være en effektiv metode til behandling av infertilitet. Du vil finne noen urter som du kan ta individuelt som lakris og hvitløk, men et bedre valg er å utnytte urte kosttilskudd som inneholder en blanding av urter som har blitt utviklet for å fungere sammen for å fremme naturlig fruktbarhet. Vitaminer er en ekstra måte du kan hjelpe kroppen din, start å ta en prenatal vitamin med folsyre for å sørge for at du gir barnet ditt alt han eller hun vil require.2. Akupunktur kan være en ytterligere naturlig terapi anvendes for å overvinne infertilitet. For menn, kan akupunktur brukes til å forbedre testosteronnivå og sædkvalitet. For kvinner, kan akupunktur hjelpe deg å bli gravid ved å redusere stressnivået som kan føre til en økning i produksjonen av naturlige reproduktive hormoner. Bruk av akupunktur for å overvinne infertilitet er en gammel praksis som fortsatt fungerer nowadays.three. Noen kvinner oppdager at bruk av fruktbarhet massasje er en behagelig måte å overvinne infertilitet. Massasje terapeuter opplært i dette området kan hjelpe deg å bli gravid ved å redusere stress og stimulere reproduktive organer. Som akupunktur, denne metoden for å overvinne infertilitet er stor for menn og women.4. Trene moderat kan også støtte vinne infertilitet. Du må finne og opprettholde en sunn kroppsvekt. Dette kan bety å legge vekt hvis du er undervektig og å miste noen få pounds hvis du er overvektig. For å hjelpe deg å bli gravid, må du sørge for at kroppen din er i best stand feasible.5. Ditt kosthold er en annen ting som du kan gjøre endringer til for å overvinne infertilitet. Prøv økende inntaket av frisk frukt og grønnsaker som er en enkel metode for å gjøre deg ekstra fruktbar. Å gi kroppen de vitaminer og mineraler den trenger er virkelig en god måte å føle seg frisk og energisk, og kan støtte deg å bli gravid.

Opprettholde en sunn, naturlig livsstil er en av de mest effektive tingene du er i stand til å gjøre når du prøver å bli gravid. Ikke bare vil gode valg hjelpe deg å overvinne infertilitet, vil de støtter gjøre svangerskapet så sunt som mulig, noe som fører til den egentlige mål- en sunn baby.

Trenger du å oppdage ekstra om å overvinne infertilitet? Ta en titt på min hjemmeside for mye mer kjempefint fakta på vinne infertilitet.