Hjelpe barnet få sove om Night

Fordi døgnrytmen av spedbarn ennå ikke er justert til vanlig søvn og våkne syklus av voksne, du vanligvis vil møte din 0-til-6-måneders spedbarn våkner minst en gang, to ganger, eller noen ganger mer i løpet av natten; og din 6-til-12-måneders baby, en eller to ganger. En forelder trenger å vite at dette er bare vanlig på dette stadiet, og reflekterer ikke den typen foreldre som du oppgir.

Den beste måten å få barnet til å sove gjennom natten, og for å få litt søvn selv er å skape et miljø som bidrar til babyens søvn. Nedenfor finner du tips om hvordan du kan lage ditt miljø søvn-klar, og dermed hjelpe deg i å få barnet til å sove gjennom natten:

1) Velg riktig sover gear. Ikke undervurder kraften av retten antrekk i å få barnet til å sove gjennom natten. Før noe annet, bading eller tørke babyen ren vil gjøre for en god og forfriskende start. Selvsagt, hvis været er fuktig, vil noen lette klær være egnet; for de våte og kalde dager, vil noen tykke klær holde babyen varm og koselig.

2) Kle hans eller hennes rom for komfort. Ta ut alt som kan tjene som hindring i å få barnet til å sove gjennom natten slik som mobiler hang over babyens barneseng. En annen er å sørge for at fargen på malingen i babyens rom ikke hindrer søvn. Unngå skrikende farger som stimulerer fornuft og gå for lette nyanser av "baby" type (baby blå, baby rosa). Sørg for at ventilasjonen i rommet er tilstrekkelig, ikke for kaldt og ikke for å varme. Du kan også spille myke lyder som er repeterende.

3) holde ham eller henne trygt til alle tider. En av de beste tingene som du trenger for å gi et sikkert miljø. Å få babyen til å sove gjennom natten også innebærer for deg å babyen sikre hans eller hennes omgivelser fra ulykker. Fjern alle ulemper som utstoppede leker og løse tepper som ikke bare vil distrahere barnet fra å få sårt tiltrengt søvn, men kan strangulate og skade ham eller henne, så vel.

Tony McGuigano er eieren av Getting babyen til å sove gjennom hele natten hjemmeside, samt en nettside som heter Hilti slagbormaskin.