Hjem >> helse >> Lag ditt eget Frozen Yogurt

Lag ditt eget Frozen Yogurt

Frozen yoghurt er en deilig dessert som er elsket av voksne og barn i alle aldre. Den har samme smak og konsistens av iskrem, men har ikke så mye fett. Sammenlignet med andre desserter, blir det klart at det er et mye sunnere alternativ. Du kan kjøpe denne sunn godbit på de fleste dagligvarebutikker og mange restauranter, eller du kan gjøre det selv hjemme. Det lett å lage, og kan pisket opp på en måte som minner om hjemmelaget iskrem. Som et spørsmål om faktum, mest frossen yoghurt maskiner er også i stand til å lage iskrem.

Når først lære å lage fro-yo da supportere kjærlig kaller det, er det best å starte med det grunnleggende. Lær hvordan du gjør vanilje først, siden det er den enkleste å mestre. Du bruker vanilje som base for mange av de avanserte smaker, så det er viktig at du perfeksjonere det første. Det er lett å lage, krever bare tre kopper vanlig yoghurt, en halv kopp sukker og 1 ts vaniljesukker. Bland dem sammen til sukkeret er ferdig blandet i. Dekk bollen og legg den i kjøleskapet til blandingen er avkjølt. Når avkjølt, alt du trenger å gjøre sette det i frossen yoghurt maskinen og la den gå til den er ferdig. Dette tar vanligvis ca 20 minutter, så det vil ikke være lenge før velsmakende godbit er gjort.

Det er noen endringer du kan gjøre til oppskriften over for å gjøre det sunnere. Du kan sette mindre sukker i miksen, noe som vil resultere i en Tanger smaker, men mer sunt, behandle. Noen mennesker liker Tanger smak, mens andre ikke bryr seg om det. Du kan også prøve å erstatte sukkeret med varierende mengder av honning.

Når du har perfeksjonert din oppskrift, er det på tide å begynne å eksperimentere med andre smaker. Du kan legge til sjokolade sirup eller smeltet sjokolade til mix. Det finnes ulike frukt og sirup du kan legge til. En av mine personlige favoritter er å legge sitron ekstrakt eller sitronskall til mix for å gi den en frisk sitron smak lik som sorbet. Banan, jordbær og ananas er andre populære frukt smaker. Bruk fantasien og ikke vær redd for å prøve nye ting.

Et annet område som er åpent for tolkning er pålegg som du legger på frossen yoghurt. Hakkede peanøtter eller mandler gå bra med de fleste smaker. De fleste barn elsker sjokolade fudge, butterscotch eller karamell sirup, bare husk at dette legger mer sukker til mix. Det er OK for en godbit en gang i blant, men de bør ikke få lov til å bruke disse sirup hver kveld. Andre pålegg som er bra for en godbit hver gang på en stund har gummy bjørner, knuste candy barer og M & Ms

Som du kan se, er frossen yoghurt lik iskrem.. Den er laget på samme måte, og smaker det samme. Hva det har ikke er fett. Det er mye lavere i fett enn iskrem, så du bør erstatte det når det er mulig.

Få en frossen yoghurt maskin og lage din egen frossen yoghurt i dag. Klikk her for å finne ut hvem som vinner når det kommer til frossen yoghurt vs iskrem.