Miste vekt med Alpha-Lipoic Acid

Alpha-lipoic acid (ALA) er en kraftig antioksidant som produseres i kroppen og som er plassert i hver celle. Det er en ko-faktor i produksjonen av ATP fra glukose. ATP (adenosin tri-fosfat) er utnyttet i kroppen som den grunnleggende energikilde og alle metabolske aktiviteter krever det. Antioksidanter er stoffer som angriper frie radikaler. Frie radikaler er et skadelig biprodukt av kroppens metabolisme. Frie radikaler kan skade kroppens celler, redusere effektiviteten av immunsystemet og forårsake kreft. De i sin tur skader organene i kroppen og er kreftfremkallende.

ALA har også vist seg å være nyttig i vekttap. Imidlertid er ALA ikke en rask vekttap supplement. Men hvis du bruker den på en jevnlig basis, vil det hjelpe deg med vektreduksjon og gi ytterligere helsegevinst. Det vil øke hastigheten på glukose tas inn i cellene og øke metabolic rate. Dette vil resultere i energi som forbrukes hurtigere i cellene og tillate mindre energi for å bli til overs for lagring som fett. Videre forbedret glukosemetabolismen med resulterende reduksjon i blodsukkernivået vil sikkert bidra til å forhindre lagring av magefett. Dette skjer fordi fattige glukoseomsetnings resulterer i utslipp av høyere nivåer av insulin fra bukspyttkjertelen. Disse forhøyde insulinnivåer fører til fettlagring på grunn av den svært anabole natur insulin.

Tar alfa-liponsyre hjelper en annen diabetesrelatert tilstand som kalles autonom nevropati, som påvirker nerver som forsyner hjertet. En studie fant at 73 personer med autonom nevropati forbedret når du tar 800 mg av alfa-liponsyre muntlig sammenlignet med placebo.

Alpha-lipoic syre bidrar til å redusere blodsukkernivået, og bruken i å ødelegge frie radikaler, hjelper redusere smerte og prikking forbundet med perifer nerveskade vanlig hos diabetikere. Europeere har brukt ALA til formålet i mange år. I en klinisk studie gjennomført i Europa, 12 personer med normal blodglukosetoleranse utgjorde en kontrollgruppe. Ved avslutningen av studien, ble insulinfølsomheten forbedret betraktelig med oral ALA behandling for pasienter med type 2 diabetes.

Det er nyttig å merke seg at alpha-lipoic syre er forskjellig at alpha linolensyre, som er en omega -3 fettsyre. Disse to er ofte forvirret fordi begge kan kalles ALA.

I motsetning til andre antioksidanter, er alfa-liponsyre både fett og vannløselig. Dette gjør at det å være effektiv i alle kroppens områder. I tillegg er antioksydanter utarmet som de angriper frie radikaler, men bevis tyder på alfa-liponsyre kan bidra til å regenerere disse andre antioksidanter og gjøre dem aktiv igjen. Forskere tror at ALA opererer sammen med vitamin C og E, og antioksidanten glutation, resirkulering dem når de er brukt opp.

Mange studier har blitt utført indikasjon på at ALA har helsemessige fordeler, inkludert styrke kognisjon og beskytte nervesystemet. ALA er også nyttig som et supplement i vår søken etter raske vekttap.

For å se hvordan du kan gå ned i vekt raskt besøk oss på :: raskt vekttap vil lære hvordan å opprettholde dine tap på lang sikt gå til : hvordan å gå ned i vekt