Engasjer deg og forbedre Confidence.

Kanskje du har lært om å være positiv og forberedt deg mentalt til å gå videre mot målet om tillit bygningen. Du jobber med å få tankene rett og du har noen ideer og forståelser om hvor du skal dra herfra. Du vet at ved å ta ting ett skritt om gangen og gjøre konsekvente forsøk på å oppnå små seire underveis, vil selvtilliten din bygningen mål blir realiteter. Ikke vær redd for å snuble eller mislykkes underveis. Hver gang du gjør det, vil du lære verdifull lærdom som vil styrke og styrke deg for påfølgende forsøk. Så hva nå?

Arm deg selv med riktig InformationI've sagt det før og jeg sier det til jeg er gammel og grå. Motivasjonen og ønsket om å oppnå er bare halvparten av kampen. Tillit bygningen kan være en utfordrende oppgave. Du må først få informert. Kapitalisere på innsatsen til de tusenvis av mennesker som har kommet før deg å forstå og oppnå høye nivåer av selv confidence.Over årene har betydelige fremskritt er gjort for å bedre forstå dette utbredt problem. Mester teknikker har blitt utviklet og testet på mange mennesker og over mange år. Tillit Bygningen er en gammel praksis. Ignorerer alt dette arbeidet, og prøver å finne ut hva som fungerer på egen hånd ville være en krevende ork å si det mildt. Det er ikke nødvendig å finne opp hjulet. Lær av de som allerede har funnet hva det er som du seek.Reading og samle nyttige ting av informasjon om tillitsbygging, er ganske nyttig i begynnelsen, og jeg absolutt elsker det faktum at du leser hva jeg har å dele. Men det ville være dumt av meg å anta at dette rådet alene ville ta alle fart langs banen for å bygge tillit suksess og sikre at ubegrenset og umiddelbar triumf. Vet at det finnes også mange kraftige og velutviklede kurs der ute som kan gi deg en strukturert og godt støttet sti å følge. Jeg kan anbefale et par gode senere. Fremover ...

Husk å holde det SimpleIn begynnelsen, undersøke de mange prosesser av tillit bygningen kan virke overveldende. En årsak til dette er at det er mye informasjon der ute for å behandle og til tider er det vanskelig å skille fakta fra mening. Dette er grunnen til at du trenger å holde det enkelt. Se informasjonen som du avdekke ofte for å bidra til å få den låst inn i hjernen din, men når det kommer til handling, ikke prøv å huske alt du har sett og hørt alle på once.Just huske at tiltak for å oppnå små suksesser når en mulighet oppstår vil hjelpe deg til å fortsette å gjøre stadige fremskritt på veien av tillit bygge efforts.Enjoy disse små enkle triumfer som de kommer og kalas i sin herlighet. De representerer fremskritt som er det viktigste i noen verdig jaktstarten. Ikke gå ut og prøve å erobre verden i dine tidlige dager. Lagre gi taler til en sal full av mennesker for litt senere i spillet hvis du må. Du får det! Det er ingen grunn til at du ikke kan gi talen til din bestemor eller katten din først! Jeg har gjort dette ...

undersøke GoalsIf du har sett inn i tillit byggeprosessen, har du sannsynligvis lært om forberedelse og bor positive. Kanskje du har lært om å sette små, konkrete, oppnåelige mål. Hvert mål bør være et lite forsøk på å bryte deg ut av komfortsonen. For eksempel, nærmer seg en fremmed og slående opp en samtale, ville være en liten, men oppnåelig mål som kan hjelpe deg å utvide komfortsonen. Du bør tenke på mange små mål som dette og mange tøffere de også. Når har du en liste over dem satt sammen, er du klar til å ta noen handling bevæpnet med noe mer enn de leksjonene du har lært så langt i livet og din egen personlige mot. Ja, du har mot. Jeg ønsker ikke å høre det! Ta en titt på dine mål. Du bør legge dem ut klart og i rekkefølge fra enkleste til de vanskeligste. Når du har gjort det, se på det første målet på listen din. Dette er snart kommer til å være din første av mange suksesser. Forbered deg mentalt ved å visualisere hvordan du har tenkt å nærme seg denne situasjonen. Nå skriver ned en handling versjon av mål nummer én. Det skal se ut som dette: "Jeg vil oppnå (sett inn målet ditt) ved utgangen av i dag", eller noe sånt. Sette en frist vil bidra til å motivere deg til å motstå sommel. Nå gå og gjøre it.If du holde det enkelt og lett i begynnelsen, bør du ha noen problemer. Når du har oppnådd dette første målet, ta det opp og glede oss i en liten seier. Hvordan føltes det å nærme seg denne situasjonen? Vi er du nervøs? I så fall tror jeg at du bør gjenta det til du er helt komfortabel med det. Deretter kan du enkelt gå videre til neste mål. Du vil sannsynligvis finne at selvtilliten din allerede er blitt bedre. Dette spillet av tillit bygningen er ikke så vanskelig som du kanskje opprinnelig trodde!

Hold Your Head i GameWhen du var å få forberedt, har du sannsynligvis lært om viktigheten av å få tankene rett. Du har lært om å eliminere negative tanker og akseptere sannsynligheten for suksess. I mellom hver av dine seire, gå tilbake til disse begrepene og bekrefte eller etablere dem i tankene dine. Etter litt trening, vil du finne at disse begrepene vil feste med deg permanent og begynner å påvirke måten du tenker og ser verden rundt deg i det hele tatt times.It er sannsynlig, hvis du virkelig sette deg der ute, som du vil til slutt gjøre noen feil eller oppleve noen feil også. Dette er ikke til å påvirke utviklingen din fordi du allerede vet at tillit bygningen banen omfavner muligheten for svikt som en mulighet til å vokse og lære. Du trenger ikke frykte svikt! Ikke glem dette fordi den første svikt vil føles som ... vel ... fiasko. Det vil ikke føles fin, men du vil riste den av og flytte videre.Dette er en stor leksjon i seg selv. Når du virkelig mestrer begrepet omfavner feil, vil du føle en enorm vekt løft som mesteparten av din frykt bare visne bort. I de fleste av oss, frykten for å mislykkes er en av de største årsakene til lav selv confidence.This er en grunnleggende, men nyttig tilnærming for å bidra til å bygge opp tillit over tid på egen hånd. Mens det er sikkert litt mer omfattende, veiledet og strukturerte programmer tilgjengelig, kan denne enkle tilnærmingen være ganske effektiv hvis du er disiplinerte nok til å feste med det over tid. Det viktigste er at du finner noe som fungerer for deg og gi alt du har ...

Heldigvis er det noen gode programmer for å bygge din tillit! Du kan finne ut mer her:! Hvordan være trygg

Eller gjerne sjekke ut min neste artikkel om hvordan å bygge tillit