Overvinne tidlig sædavgang - 5 måter å stoppe ejaculating Too Early

Det ville være riktig å si at en av menneskets største frykt er å ejakulere for tidlig. Som et spørsmål om faktum, rundt 25% av menn lider av for tidlig utløsning, som varer for så lite som 10 sekunder under samleie. Dette er veldig pinlig, som et menneske ikke er i stand til å "gjøre det bra" i seng med sin partner. Heldigvis skjønt, er det flere forskjellige metoder som en kan bruke til å begynne å overvinne tidlig utløsning. Før diskutere teknikker involvert i å overvinne tidlig utløsning, er det viktig å vite hvorfor en mann får utløsning for tidlig.

En mann kan ejakulere for tidlig for flere grunner, både psykiske og fysiske. Den viktigste grunnen er imidlertid grunn av mangel på selvkontroll. Følelsen av å være inne partneren din, og selv bare synet av en naken kvinne, kunne begynne utløsningen prosessen. Når det er sagt, er det viktig å bremse ned, slappe av og bare puste.

Her er noen tips for å overvinne tidlig utløsning:

1) Helse - Det første, som clich? som det kan høres, er å alltid huske å ha et riktig kosthold og tilstrekkelig mosjon. . En sunn kropp fungerer mye mer normalt enn en usunn en

2) Mediter - Avslapping er nøkkelen til varig lenge i seng med partneren din. Husk å slappe av, puste og bevege seg sakte. Det er greit å føle følelsene som er involvert med sex. Men ikke komme foran deg

3) Forspill -. En god metode for å overvinne tidlig utløsning er å øve forspill for en lengre periode før de kommer til selve samleie. Siden det tar kvinner lengre tid å få orgasme enn menn, vil dette bidra til å flytte din partner sammen. På denne måten, selv om du fortsatt ejakulerer tidlig, minst du fikk henne til å føle de følelsene hun var ute for i samleiet

4) Practice -. Gjennom onani, kan du begynne å utvikle og praktisere en litt mer selvkontroll ved å ikke tillate deg selv å ejakulere for tidlig. Dette kan være den enkleste, men mest effektive metoden for å overvinne tidlig utløsning

5) Kegels -. Kegel øvelser har blitt brukt i årevis av kvinner for å forbedre den seksuelle opplevelsen. Lite vet de fleste vet, men at kegels kan utføres av menn også. Disse er utført av spenner og holde bekkenmusklene flere ganger i noen minutter hver dag. Dette styrker bekkenmuskulaturen og hjelper en mann å bygge mer kontroll over de musklene i hans mest sensitive kroppsdeler.

Tony McGuigano er eieren av tannhelsepersonell forsikring NJ hjemmeside, samt en nettside som heter behandling for tidlig sædavgang .