Vanlige Gikt Triggere: Ting som det er mulig å gjøre for å minske sannsynligheten for en fakkel up

Leddgikt er virkelig en alvorlig tilstand som kan føre en person til en ekstremt plagsom liv. Det vil utløse en veldig bra sak fordi du ikke kan gjøre dine typiske aktiviteter. . Bevegelse kan være veldig tøft siden av tilstedeværelsen av betennelse, hevelse og smerte

Du vil finne 3 typer leddgikt: For det første er det revmatoid artritt som er forårsaket av en autoimmun reaksjon av kroppen; sekund, er osteoartritt, som er forårsaket av degenerasjon av bein som et resultat av gammel alder; og for det tredje er gikt som skyldes den økte mengden av urinsyre forårsaker krystallisering i leddene.

Ofre virkelig oppleve ekstrem smerte og hevelse. Det virkelig er i hovedsak knyttet til manglende evne til nyrene å skille ut overdreven urinsyre og maten spist som er rike på purine (et stoff som brytes ned fra protein metabolisme). Noen av disse inneholder orgel kjøtt, sopp, krabbe, asparges, sardiner, lever, bønner, erter, belgfrukter, hele korn og andre fjørfeprodukter for eksempel gås. Når det er sagt, du finner også en rekke felles gikt triggere, noe som fører til økt urinsyre innskudd, inkludert de som er listet opp nedenfor:

1. Kaldt vær. Dette er en av de faktorene som utløser gikt angrep. Vanligvis, initierer det i den store tåen beveger seg mot de andre deler av kroppen. Derfor er det i kaldt vær mest effektivt å bruke egnede klær som ullsokker og hansker for beskyttelse.

2. Fuktig og varmt vær. Disse to årsaken dehydrering. Fluidet er vesentlig i å hjelpe skille ut overskudd av urinsyre. Vanligvis forbedre mengden av væske som tas i disse slags vær.

3. Tension. For mye spenning kan også utløse gikt; Derfor må du unngå en overstressed livsstil. Engasjerende deg selv i noen spenning forvaltning vil støtte holde seg borte fra å spørre gikt situasjon.

4. Raskt vekttap. Styr klar av å ha krasj diett av den grunn at det kan øke urinsyre nivå.

5. Fedme. Å være overvektig vil øke mengden av urinsyre som må bli utvist, og dermed forårsaker gikt

6. Alkohol og mat som er høy i purine. Alkohol utløser leveren til å produsere purine og bryter det ned som urinsyre.

7. Medisiner. Legemidler som diuretika og immunsystem dempere utløse en økning i serum urinsyre.

8. Sykdom. Nyre og hjertesykdommer endre den vanlige strømmen av væske i kroppen, noe som gjør det vanskelig for urinsyre som skal slippes ut.

Å være klar over de vanligste gikt triggere ville være ganske mye nyttig i å minimere belastningen påført ofrene. Likevel, er forebygging ofte mye bedre enn kur.

Oppdag hvordan det er mulig å kvitte seg med gikt for gode utnytte påvist gikt rettsmidler, alt uten å gjøre bruk av skadelige medikamenter eller narkotika. Gå til min gikt behandlingsstedet nå og få flere fakta. Anbefalt kjøkken enheten for å piske opp sunn mat: KitchenAid Pro 600