Akkurat det du trenger for å forstå om Kolesterol - Ikke akkurat det du Taught

Mange av feilene du gjør i livet er ting som du kunne ha unngått - det er derfor du kaller dem feil. Dine blodkolesterolet kan reduseres ved riktig type diett. Ikke la det være en annen feil at du ikke begynner å ta hensyn til det, nå som du har sjansen til. Og når det kommer til helse, vel vitende om de riktige tingene å gjøre og gjør dem kan bidra til å forlenge livet ditt. Og ikke bare forlenge livet ditt, men holde deg helse også, så lenge som mulig.

Stoffet delvis ansvarlig for dannelsen av gallesyre inne i deg er kolesterol, og dette er viktig fenomen at du kroppen er ikke uten. Men for mye av kolesterol er ikke spesielt bra, spesielt LDL type, så du må være å holde nivåene av at på ned i systemet. Hvordan? Snakk med en lege, det er hvordan.

Noen hormoner inne i deg vil ikke fungere optimalt uten kolesterol. Så du trenger ganske mye det sirkulerer rundt i blodet. Men som de sier, for mye av noe er dårlig, og for mye av kolesterol i blodet ditt er definitivt ikke en god ting. Den måten å sjekke det er å trene så ofte som du ikke kan; du vil elske fordelene.

Enhver lege med kunnskap vil fortelle du peker blank at du ikke trenger å gjøre akkurat det samme som den andre fyren gjorde for å klare deg av dårlig kolesterol. For deg kan det være regelmessige treningsøkter eller detox slanking, mens andre foretrekker en slags kirurgisk prosessen. Men uansett enig med deg, sørg for å ta skritt for å holde kolesterolet nede.

Du bør vite at selv om noen form for kolesterol er bra for helsen din, en annen form for det er beryktet for clogging arterier. For å holde seg frisk og i live må du trene for å se at nivået av kolesterol i deg ikke overgå akseptable nivåer. Du ønsker å jobbe det ut med legen din.

Til tider, kvinner spesielt, må du finne ut den gjennomsnittlige vekten for kvinner, slik som å føle seg lykkelig om seg selv og hvordan de ser ut. Klikk her for å finne ut mer.