Er du hvete intolerante?

Folk ofte lider visse symptomer eller tilstander som de ikke vet årsaken. Det kan være frustrerende å konsekvent ikke føler ditt beste, noen ganger folk lider visse griner symptomer så lenge de ikke engang vet hva det ville være som å være uten dem. Dette skjer mye med visse intoleranse for mat, kan det ikke være umiddelbart åpenbare, og siden vi spiser så mange forskjellige typer mat kan det være svært vanskelig å innse at en bestemt mat ikke gjør at du føler deg vel.

Denne artikkelen handler om hvete intoleranse, en relativt sjelden tilstand generelt, men den vanligste av alle matintoleranse. Før undersøke symptomer og løsninger på hvete intoleranse, er det viktig å skille mellom intoleranse og allergi. Begrepene hvete intoleranse og allergi hvete blir ofte feilaktig brukt om hverandre. En hveteallergi er akkurat som alle andre matallergi; det innebærer en automatisk immunrespons mot allergenet og følgelig frembringer felles allergiske reaksjoner hos allergiske individ. Hvete intoleranse, på den annen side, er en kjemisk reaksjon inne i kroppen som er produsert på grunn av kroppens manglende evne til å fordøye hvete; det er faktisk mye mer vanlig enn hvete allergi. Hvete kan være vanskelig å fordøye på grunn av et protein som kalles gluten, og når folk har hyper sensitiviteter til dette proteinet kroppen reagerer negativt, en tilstand som kalles cøliaki eller hveteintoleranse.

Symptomene på hvete intoleranse er frustrerende vage, noe som gjør tilstanden vanskelig å identifisere. Symptomene også en tendens til å være ganske mild til å begynne med, og ofte blir mer alvorlige ettersom tiden går. Barn som har hveteintoleranse viser ofte symptomer som diaré, oppkast og utslett, men siden disse symptomene kan bety så mangt det er veldig vanskelig å vite om et barn i særdeleshet har en hvete intoleranse.

Symptomer kan variere mye for voksne, men det er et sett av vanlige symptomer som du bør være klar over. Disse symptomene er diaré, magekramper, oppblåsthet, oppkast, forstoppelse, oppblåsthet, kvalme, eksem, utslett, slapphet, vekttap, og irritabel bolle syndrom eller IBS. Hvis du lider av en betydelig mengde av disse symptomene, er det tilrådelig å bare kutte gluten ut av kostholdet ditt helt.

Hvis symptomene vedvarer, må de være forårsaket av noe annet, men hvis de slutter så har du sannsynligvis har en hvete intoleranse. Alt du virkelig kan gjøre fra da av er å unngå gluten så mye som mulig, noe som dessverre kan være vanskelig siden så mange ting har gluten i dem. Du bare må utdanne deg selv på hva slags mat inneholder gluten og være årvåken. I dag er det mange flere alternativer for glutenfri mat enn det var tidligere, så med en liten bit av forskning bør du være i stand til å fortsette å nyte et bredt og variert kosthold.

Joe trener 5 ganger i uken på Bally gym i Orange County. En lang tid fitness entusiast, anbefaler han at du kjøpe efedrin Hotell og kjøpe ephedra
fra astro
.