2 enkle trinn for å miste Calf Fat Fast
Wow jeg sikker på at hadde noen enorme lår! Jeg kunne ikke stå bena mine! Jeg prøvde ut så mange ting å miste lår fett fort, men ingenting virket mer effektivt enn følgende to steg løsning! Les videre for å lære mer.
Ok, veldig rask, jeg ville bare gjøre et poeng kjent rett utenfor balltre, slik at du ikke ender opp med å gjøre noen av de feilene jeg gjorde tidlig. Poenget jeg ønsket å gjøre er at du ikke kan "spot redusere" fett tap fra bestemte kroppsdeler. Det spiller ingen rolle om du trenger å miste buk fett, lår fett, rumpe fett, bryst fett, etc., vil hele kroppen nytte av å gjøre de riktige tingene for å brenne fett fort ... og hvis du ser nøye, er dette faktisk en god ting!
Dessuten kan du gjøre din helse, stoffskiftet, sunn fornuft, og bankkontoen din en stor tjeneste ved å bo borte fra slankepiller, redusere-fett, redusere-karbohydrater, redusere-kalorier, etc. typer kjepphest dietter. Disse tingene aldri fungere, og du risikerer å ende opp med flere problemer enn hva du hadde fra får gå
Nå er det to trinns løsning for å hjelpe deg å miste lår fett fort følgende:
A) Smart Leg Øvelser -. For virkelig å målrette bena og få dem i best form noensinne, de to treningsøktene som jeg anbefaler er knebøy og utfall. Med begge disse treningsøktene, kan du enten gjøre dem ganske enkelt ved å bruke din kroppsvekt, eller du kan øke intensiteten ved hjelp av vekter. Uansett vil du produsere betydelige resultater med å brenne fett (disse sammensatte beintrening brenne av massevis av kalorier), og bygge ben styrke og toning.
B.) Angripe gjenstridig fett! - Du kan ikke kjempe en krig med en pellet pistol, og du absolutt ikke kan kjempe sta kroppsfett (for eksempel at rundt bena, magen og ryggen) ved å gjøre kjepphest dieting dårskap, slankepiller, eller rett og slett ved å bare trene . Hva jeg lærte tidlig med hvordan å angripe sta fett er å seriøst øke din indre fettforbrenning motor ... kjent som stoffskiftet!
Når du naturligvis fyre opp stoffskiftet, min venn, vil du være helt overrasket over hvor raskt, enkelt og konsekvent pounds av fett vil bare ganske enkelt smelte bort! Faktisk, ved å sørge for at dietten jeg gikk var basert rundt naturlig å få min metabolic rate på den høyeste toppen, pluss gjøre disse treningsøktene jeg nevnte ovenfor, ikke bare fikk jeg tynnere ben fort, jeg også flatet magen min, mistet jeg en mye vekt, jeg endelig tapt kjærlighet håndtak, jeg føler meg mer energisk, og disse irriterende sultfølelse og cravings er ikke mer!
Hvis du vil vite mer om å miste vekt naturlig og sunt og å lære om å forme din nedre halvdel deg må gå til å miste beinet fett akkurat nå!
