Effektiv Hemorroider Treatment

Vil du behandle hemoroider? Her er noen måter å behandle hemorroider naturlig:

Kosthold for å unngå forstoppelse

Forstoppelse er årsaken til hemorroider. For å hindre forstoppelse, må du spise fiberrik mat fordi slike matvarer hjelpe avføringen blir myk og klumpete. Ditt kosthold bør inneholde bønner, rosenkål, kål, gulrøtter, frisk frukt og grønnsaker, kli korn, og hele korn. Unngå mat som er ikke-fiber som hvete, sukker, ost, iskrem, kjøtt, bearbeidet mat, etc. og dermed unngå utvikling av hemoroider.

For å styrke blodårene i endetarmen og hindre hemorroider fra forverring, er det viktig å konsumere mer frukt og grønnsaker. Dette er hovedsakelig fordi de kjemikaliene som er viktige for å styrke blodkar vegger - Anthocyanidins og Pythochemicals -. Det finnes i grønnsaker og frukt

Drikk god mengde vann

For å kontrollere forstoppelse og diaré, må du drikke mye vann hver dag. Hemorroider vil forverres hvis du spiser chili peppers eller konsumere alkohol.

Diet som forårsaker mindre sure avføring

Det er tilrådelig å redusere syre nivåer i avføringen for å hindre kløe av hemorroider. Dette kan gjøres ved å unngå sitrusfrukter og dens saft, brus, vin og øl - alle disse er sterkt sure av natur. Kaffe samt koffeinholdige produkter vil føre til oppblåsthet, reduksjon i anal sfinkter press og økt følsomhet av anal hud.

Urtete, kosttilskudd og medisiner

Herbal te er mest nyttig for å øke stoffskiftet; de fjerner giftstoffer i kroppen og også styrke arteriene i endetarmen. Populære urte elementer inkluderer Witch Hazel, White Oak Bark, slakter kost, berberis, neem, hestekastanje ekstrakt, Psyllium, og Slippery Elm. Urter kan brukes på de berørte områdene direkte. Bruk av Aloe Vera gel er populært for beroligende og kjølende effekt.

Sitz bath

Denne behandlingen forbedrer blodsirkulasjonen i det rammede området, slik at smerte og hevelse er redusert; pasienten tar et varmt vannbad i et badekar ved å la hofter og rumpe i det varme vannet. I denne behandlingen, tar pasienten bad i varmt vann badekar dekker rumpe og hofter; Dette vil øke blodsirkulasjonen i det området og dermed redusere ubehag og hevelse.

Exercise å forbedre puste

Legg deg ned på ryggen, inhalerer og flytte magen opp; så puster og løft anus. Praktisere dette to ganger om dagen i 15 minutter hver gang

Følg en øvelse diett

Øve regelmessig trening vil forbedre blodsirkulasjonen.; Dette bedrer tarmklaring og dermed unngå hemorroider. Fedme fører til hemorroider utvikling, og du kan forhindre dette ved regelmessig trening.

Den ovenfor bør bidra til å behandle Hemorroider som jeg kan tenke på. Håper at det hjelper.