Quit Smoking og produsere en Smile

Til tross for å vite sannheten om at røyking er skadelig for helsen, folk fortsatt anser røyking som en personlig hakke. Omtrent tjuefire prosent av kvinnene og førtito prosent av mennene røyker over hele verden. Røyking ikke bare har en innvirkning på din fysiske tilstand, men også velvære for dine kjære seg og dessuten ødelegger ditt hjem.

Influence of røyking på velvære

1. Innser du at tobakksrøyk bærer mer enn fire tusen kjemikalier og to hundre veletablerte gifter og også førtito kreft forårsaker agent.

2. En sigarett inneholder nikotin som anses å ha tilsvarende effekt som heltinne i form av avhengighet.

3. Når en sigarett er tent, er nikotin frigjøres som gass, som straks absorberes i lungene så vel som i blodkar. Når du puster inn, i sekunder nikotin endrer kjemien i hjernen som fører til en midlertidig opprømt følelse.

4. Sigaretter slipper karbonmonoksyd som hindrer blodlegemer til å bevege seg nok oksygen i hele kroppen spesielt til de grunnleggende organene -den hjerne og hjerte.

5. Enkelt sigarett har et gjennomsnitt på ca. 600 ganger konsentrasjonen av de industrianlegg standarder som er kjent ikke farlig. Selve årsaken til nød er kullosforgiftning.

Virkningen av røyking til kjæledyrene

Studier har vist at dyr som lever i fritt miljø er mer utsatt for kreft og dø rett og slett. Røyking fører til kreft og lunge sykdom hos fugler mens i katter det stammer lymfom.

Metoder for å redusere virkningene av røyking

Be din familie og venner til å røyke utenfor boligen .Det er eminent som ingen individuelle røyker inne som huset ikke vil bare lukte men også tepper, møbler og maling av boligen vil bli spolied.

Hovedsakelig når småbarn, barn og spedbarn er hjemme ikke røyke eller tillate noen mennesker gjør så. Det kan være slitsomt innimellom for å informere folk til å røyke ute, men for velvære for din pjokk er det obligatorisk at de ikke må stå i kontakt med tobakksrøyk.

Du må ikke la barnepike eller andre som arbeider innenfor bolig å røyke i huset.

søke å snakke fornuft med deg selv

det kan være vanskelig å slutte å røyke, men prøv og være klar over de farlige effektene det har ikke bare på deg, men også på kjære seg. Du setter din families liv i fare som ikke liker avhengighet av røyking. Anta ser noen som lider og dør på sykehuset. Røyking har aldri gjort gode, men bare ødelagt familier.

Røyking har negative påvirkning på kolesterolnivået som kan være begrenset av Generic Zocor. Leger også ofte foreskrive anti depressant Generic Zyban for å komme over vane å røyke og redusere cravings og humør problemer.