Stikker til en mononukleose Diet

Stikker til en mononukleose Diet

Det er ganske mange forskjellige ting at den gjennomsnittlige lege kan si til en pasient håndtere mononukleose. Selvfølgelig er det første som de kommer til å fortelle dem om å gjøre er å få litt hvile og drikke mye væske, som når kroppen din er å håndtere et virus som mono, det blir nesten helt dehydrert og så må du sørge for at du er ikke kommer til å gjøre deg enda mer syk ved å ikke drikke nok væske.

De er også kommer til å fortelle deg at du må sørge for at du holder deg til en skikkelig kyssesyke kosthold. Dette er avgjørende hvis du ønsker å bli bedre med en gang, eller i det minste så snart som mulig. Husk, mononukleose er et virus som er ganske lik den vanlig influensa eller kaldt, og så det siste du ønsker å gjøre er å fylle opp kroppen din med usunn, fet, fet mat.

I stedet du trenger å ernære kroppen din for å få det tilbake til en sunn tilstand, og du må ta dette på alvor ellers kan du lider av lang sikt mononukleose effekter.

mononukleose Diet

for en skikkelig mononukleose kosthold er nummer én ting som du må sørge for å gjøre basen de fleste av dine måltider rundt frisk frukt og grønnsaker. Ja det er andre ting som du kommer til å være behov for også, men frukt og grønnsaker er det som inneholder mest vitaminer og mineraler, og som virkelig kommer til å hjelpe kroppen din til å streve og hjelpe deg å komme over dette viruset.

det er så mange deilige oppskrifter som du kan piske opp at anvendelses frukt og grønnsaker og hvis du vil ha den absolutt beste mononukleose diett som du kan, vil du ønsker å prøve og holde seg til å spise frukt tidligere i dag , bare fordi det er naturlig sukker som finnes i frukt og på denne måten kroppen din kommer til å ha tid til å jobbe dem ut.

dette er alle viktige tips for å lage din egen mononukleose kosthold og som vil bidra til å gjøre sikker på at du får de aller beste resultatene her. Mono er aldri gøy å forholde seg til, og ikke bare er du nødt til å holde seg borte fra folk nærmest deg slik at du ikke smitter til andre, men også du er nødt til å ta fri fra jobb og dette betyr et tap av inntekt.

Hvis du vil vite mer, sjekk ut bibeltimer for tenåringer og unge gruppetimer ressurser.