10 tips til en sunn Fotball Season

Fra ordet gå, synes fotball sesongen gir en mengde grunner til å spise dårlig. Det begynner nær Labor Day, og går rett forbi til nyttår. Vanligvis på denne tiden av året våre matvaner inkludere mat og drikke som er så deilig, men bærer negative effekter.

Så jeg tenkte hvordan kunne noen ha en morsom fotball (ferie for Ms) sesongen, og fortsatt passe på sine klær som de hadde på seg under pre-season. Nedenfor er 10 som muligens kan hjelpe deg å nå dette målet de kan virke som ingen brainers, men hvis du tar hensyn vil du overleve et år uten å flytte til neste midje størrelse. Nyt sesongen.

1. Første ting først, ikke engang tenke på slanking i løpet av ferien. Det vil si, ikke starte en ny diett. Din største mål i løpet av våre mest favoritt sesong er å opprettholde vekten din. På denne måten kan du ta del i din favoritt drikke og snacks uten guilt.2. En annen god måte å unngå packin 'på pudge er å bli sittende, og langt borte fra maten table.3. Noe enkelt og deilig. Jeg vil anbefale å bringe en lys dukkert med enten multigrain eller hvete brød, slik at du har noe som er noe sunt å knaske på. Det er et selskap (jeg tror det har tittelen kokk i navnet) som selger fall og brød som alle kan gjøre, og er et sunt alternativ til vanlig snacks. Bare spør din kone, kjæreste, eller en hvilken som helst kvinne hvor du kan finne en øl brød mix.4. De drikker pleier å favoritter for mange på denne tiden av året, så kloke i utvalget. Hvis du må ha en blandet drink, prøve noe som en klar sprit og diett brus, en lys eller ultra light øl eller et glass vin. Jeg vet at vin ikke skrike mandig, men det er et alternativ. Husk dette bør ikke være smertefullt, bare godt gjennomtenkt out.5. Bra eller dårlig, fotball spill har en tendens til å bli langvarig, kan du bruke dette til din fordel, og ta del i å spise og drikke i sakte tempo. Jo saktere inntaket, jo bedre sjanse du vil passe i de størrelse 38 s kommer våren time.6. Jage barna, eller ta en tur, uansett hva det er, må du holde deg oppdatert på noen form for aktivitet annet enn sofaen coaching, og kanal surfing. Vinteren er vanskelig nok for mange mennesker med kulde og mørke, så noen aktivitet vil hjelpe deg med å få eller opprettholde fysisk og mental acuity.7. Spise hjemme før du hodet til fotballstadion, eller over en kompiser huset. Dette bør bidra til å forhindre en fullstendig neddykking i til mat og drikke. Tro meg når jeg forteller deg, vil du føle deg mye bedre å vite at du ikke trenger å kjøre hjem med buksa unbuttoned, enten på grunn av trykk eller en tidlig mage pain.8. Spis noen kyllingvinger, ikke hele kyllingen. Jeg tror det er klart, og best av alt det gjelder all mat! Og uansett, som ønsker å få flekker over deres nye Dallas Terrell Owens jersey.9. Hvis du har sjansen til å arrangere en fotballkamp, ​​stable oddsen på din side ved å sette grønnsaker og snacks ut i stedet for pizza og vinger. Jeg mener virkelig, gjør vi som menn betale noen oppmerksomhet til hva vi spiser mens vi ser på et spill. Så lenge drikker er kaldt, og maten vår crunches, er vi i heaven.10. Denne regelen gjelder hele året. Hold deg langt unna fra hurtigmat ledd. Det kan virke som en god idé mens du er på vei til spillet, men vi alle vet at det ikke fyller, og det er å avslutte.

Lær om Imaginext Batman Vehicle Set.