Helsemessige fordeler av Krill Oil

Oljen ekstraheres fra krill er svært næringsrik; den inneholder omega-3 fettsyrer, astaxanthin, samt vitaminene A, D og E. Den slags omega-3 fettsyrer som finnes i krillolje er primært DHA og EPA, to svært nyttige næringsstoffer. DHA har vært kjent for å senke blodsukkeret, redusere kolesterolet, og lette betennelser. EPA, på den annen side, spiller en kritisk rolle i det sentrale nervesystemet og bidrar til riktig hjernen fungerer.

Astaxanthin er et relativt ukjent næringsstoff som faktisk er en rød-farget pigment, pigment som er ansvarlig for fargen på Krill. Astaxanthin er ansett som en antioksidant og bidrar til god helse på flere måter, det hjelper å regulere hormoner, beskytte hjernen, og lette premenstruelle symptomer. Vitaminer i krillolje er gunstig for åpenbare grunner, selv om oljen ikke gir svært høye mengder av disse vitaminene.

I tillegg til de spesifikke fordeler forårsaket av næringsstoffer dekkes så langt, krillolje har vært vist seg å forbedre konsentrasjon og hukommelse, samt bidra til bedre stemningen. Videre har krillolje en spesiell evne til å fremme leveren helse, styrke immunforsvaret, og selv kurere mange hudproblemer. Mange av disse ønskede effekter av å ta krillolje er også knyttet til fiskeolje, noe som forklarer populariteten som fiskeolje har også likte. Imidlertid av flere grunner krillolje er mye bedre enn generisk fiskeolje. For eksempel har krillolje større mengder antioksidanter, høyere EPA innhold, og en mye lengre holdbarhet.

Nå som vi har dekket alle de utrolige fordelene av krillolje, er det verdt å reflektere over noen av de mulige bivirkninger også. Selv fettsyrer er en ernæringsmessig kraftpakke, forbruker nok av dem vil ofte føre til diaré og fordøyelsesbesvær. Krillolje skal i hvert fall ikke tas av alle med skalldyrallergi, eller ved at noen tar blodfortynnende medisin. For alle andre bare husk at ingenting er godt i overkant, men tatt moderat krill olje vil bidra til generelt god helse i alle slags måter.

Joe trener 5 ganger i uken på Ballys Gym i Orange County. En lang tid fitness entusiast, anbefaler han at du kjøpe efedrin Hotell og kjøpe ephedra
fra astro
.