Slutt å røyke og leve et et sunt Life
Til tross for å være klar over det faktum at røyking er skadelig for helsen, folk selv nå anser røyking som et individ hakke. Nesten 25% av kvinnene og 40% av menn røyker over hele verden. Røyking ikke bare påvirker din fitness, men også helsen til dine kjære og også skader ditt hjem.
Effekt av røyking på velvære
1. Er du klar over at tobakksrøyk består av mer enn 3600 kjemikalier og 240 kjente giftstoffer samt førtito kreft ledende agent.
2. En sigarett inneholder nikotin som anses å ha tilsvarende effekt som heltinne når du snakker om avhengighet.
3. Når en sigarett er tent, er nikotin frigjøres som gass som absorberes raskt inne i lungene så vel som i blodet. Når du puster inn, i løpet av sekunder nikotin endrer kjemien i hjernen som skaper en kort lykkelig sensasjon.
4. Sigaretter slipper karbonmonoksid som begrenser blodlegemer til å formidle tilstrekkelig oksygen i hele kroppen spesielt til de essensielle organer -the hjerne og hjerte.
5. Enkelt sigarett har et gjennomsnitt på omtrent seks hundre ganger konsentrasjonen av industrianlegg standarder som anses ikke farlig. Den ekte kilde til bekymring er kullosforgiftning.
Effektene av røyking til kjæledyrene dine
Explorations har vist at dyr som bor i røykfrie omgivelser er mer tilbøyelig til kreft og dø enkelt. Røyking fører til kreft og lunge sykdom hos fugler mens i katter det resulterer i lymfom.
Måter å redusere effekten av røyking
Spør dine relasjoner og venner til å røyke utenfor boligen .Det er viktig at ingen individuell røyker inne i huset som huset ikke vil bare lukte men også tepper, møbler og maling av boligen vil bli skadet.
Spesielt når barn, spedbarn og småbarn er hjemme ikke røyke eller la noen folk gjøre det. Det kan være testing til tider å opplyse familiemedlemmer til å røyke ute, men for sikkerheten til barna er det avgjørende at de ikke skal slå opp i kontakt med tobakksrøyk.
Du bør ikke tillate barnevakter eller andre personer som jobber innenfor innkvartering for å røyke i huset ditt.
søke å snakke fornuft med deg selv
det kan være vanskelig å slutte å røyke, men prøv og identifisere seg med den farlige effekten det har ikke så vidt på deg, men også på din kjært seg. Du setter din families liv i fare som ikke liker en vane å røyke. Antar du ser noen unge lidelse, så vel som de som dør på sykehuset. Røyking har på ingen gjort gode, men bare ødelagte familier.
røyking har katastrofale innvirkning på kolesterolnivået som kan kontrolleres av Zocor Generic. Leger har også jevnlig foreskrive anti depressant Zyban Generisk å overvinne avhengighet til røyking og langsomme ønsker og humør problemer.
