Antioksidanter fordeler og Vitamins
Mange sykdommer samt problemer er utløst på grunn av skade i kroppen utviklet ved oksydasjon. Den frie radikaler (FR) som er opprettet hver dag i kroppen din er kjent for å utløse oksidativ skade i kroppen din som er en av grunnene til prosessen med å bli eldre. Vitamin A, E-vitamin samt Vitamin C oppfører seg som anti-oksidanter for å vaske opp FRS og stoppe mot skader. Toksiner tendens til å være molekyler som er ustabile naturlig. De har en tendens til å forstyrre andre molekyler og ta bort visse partikler fra butikken deres for å bli jevn. Underveis forbundet med å ta bort de nødvendige forurensninger for sine balanser toksiner er kjent for å skade kroppens celler samt produsere noen flere giftstoffer. Antioksidanter har en tendens til å være spesialisert stoffer som anses perfekt. De bidrar noen del av sine egne stoffer til frie radikaler, mens disse menneskene likevel holde seg stabil. FRS få sin nødvendige partikkel fra anti-oksidanter og få stabilisert. Den stabiliserte FR ikke utløser noen form for skade på kroppen din. Derfor antioksidanter er rett og slett å bli sterkt nødvendig for å opprettholde kroppen din sunn for frie radikaler.
Hvis hele kroppen ikke har tilstrekkelige mengder av antioksidanter, så din FR som er produsert fra selve metabolske handlinger i kroppen din, fra miljø aktiviteter som solskinn, gjennom forurensning samt gjennom psykologisk stress kan forårsake skade på kroppen din. Dersom den cellulære membran, cellulære strukturer og DNA har en tendens til å bli brutt, kan det påvirke arbeider fra den cellulære så vel som reproduksjon forbundet med cellen. Den faktiske betydelig ødeleggelse forbundet med celler kan resultere i initiering av de fleste kreftformer, kan føre til Alzheimers sykdom sykdom samt cardio sykdommer.
Den antioksidanter som er funnet å være senke skadelige effekten assosiert med FR tendens til å bli klassifisert fordi vannløselige og fettløselige. Drikkevann løselig antioxidant er faktisk askorbinsyre. Dette kan ikke lagres i kroppen og derfor må være fra kostholdet. Body fettløselige antioksidanter tendens til å bli vitamin En samt E som må bli spist sammen med noen mengde kroppsfett for å gjøre dem alle løselig. De vil bli lagret i magert kjøtt. Noen av årsakene til Askorbinsyre er grønne grønnsaker, sitrusfrukter, bær, tomatplanter, honningmelon, guava, mango, ananas, brokkoli og så videre. Noen av kildene til vitamin E er olivenolje, hvete, sammalt hvete bakterie, mørk brun korn, havre måltid, søtpotet, miljøvennlig paprika, brokkoli, brønnkarse og mye mer. Et par av de naturlige kilder til vitamin A har en tendens til å være gulrøtter, grønn spinat, rød-farget og gul-farget pepper, yams, aprikoser, mango, og honningmelon og så videre. Disse antioksidantene er kjent for å ivareta menneskekroppen gjennom FR.
Nylig, rundt to tusen, de faktiske vurderinger av en studie utført gjennom Doctor. David Golde MD, lege-in-chief fra Funeral Sloan-Kettering Cancer midt i New York, sier de fleste kreftformer celler er ikke i stand til å svare på de fleste kreftformer behandlingen på grunn av askorbinsyre. Han innrømmer at det, selv om askorbinsyre spiser bort giftstoffer og beskytter kroppen din, betydelig forbruk av askorbinsyre kan hindre de fleste kreftformer vev for å positivt svare på kjemoterapi samt strålebehandling. Vitenskapelige tester har vist at E-vitamin ikke unngå de fleste kreftformer vev fra positivt besvare stråling. Mange fascinerende forskning er fortsatt på å kjenne virkningen av disse vitaminer på kreftbehandlingen.
Les mer om vitaminer for Acne og vitaminer for hår vekst
