Naturlig hjemme rettsmidler for smerte relief

Uansett hvor forsiktig du er og hvor mye du prøver å unngå dem ulykker kan skje. Ganske ofte hvis du har en høy toleranse for smerte, og det er en liten skade du kan ikke kreve noen behandling, smertelindring hjelpemidler eller smertestillende medikamenter.

Likevel er det vil være tilfeller når skaden kan ikke bare bli ignorert, og du må bruke effektive teknikker i smertebehandling for å bidra til å håndtere smerte og bidra til skaden å reparere. Det kan hende at du ikke har noen form for reseptbelagte smertestillende eller over-the-counter smertestillende medikamenter, eller kanskje du rett og slett forsøke å unngå dem så mye som mulig. Heldigvis finnes det måter å prøve og unngå å bruke legemidler. Mens store skadene er kroniske smerter kan kreve at du går for å se din lege, kiropraktor eller akupunktør beskjedne knall og fall kan vanligvis behandles med ting som er tilgjengelig rundt huset eller hjemme rettsmidler.

Bruk Ice for å dempe smerten og redusere betennelse

Ice har blitt brukt av mange mennesker i flere århundrer nå som en lammende agent og kan bidra til å redusere betennelse. Kulden fra isen numbs sensasjon og følelsen i nerver og skadde området og bidrar til å redusere smerte. Selv om det er bare midlertidig som du bare kan blokkere smertefulle følelsen så lenge før risikere mer skade, vil mange mennesker veksle det, fjerne det som det blir for kaldt og la området varmes litt før reapplying det, og dermed forlenge tiden du lar det på. I løpet av de første 48 timene eller så umiddelbart etter å ha skadet deg selv bør du bruke is, men etter det bør du veksle kalde og varme for å hjelpe til med sirkulasjon av det skadde området og hjelpe det til å gro raskere. Mange synes at det kan være en perfekt løsning for blåmerker, støt og andre mindre skader. Du kan også bruke pakket frossen mat hvis du går tom for is. Heve den skadde området om hjertet (hvis mulig) og bruke en bandasje for å komprimere området også hjelper.

Havregryn Salve

Folk som er plaget med leddproblemer, senebetennelse eller leddgikt ta medisin hver dag å bidra til å redusere smerte. Noen mennesker bruker en havremel salve for å hjelpe massere den smertefulle området for å hjelpe med ubehag at smertene forårsaker.

Det du gjør er å legge til to kopper havregryn til en kopp vann, deretter mikrobølgeovn blandingen til varme. Grav ut litt av blandingen deretter massere det inn i de skadde områdene i små, sirkulære bevegelser. Varmen kommer fra havregryn salve vil bli beholdt som du bruker den til dine verkende ledd eller skadde området.

Varmen fra den oppvarmede havregryn gir varme og kan lette trykket i leddene og hjelpe til med blod sirkulasjon, vil masserer bevegelse bidra til å løsne muskler og sener rundt i området som gir deg problemer. La den stå på så lenge du vil og skyll den av etterpå med vann. For smertelindring for inflammatorisk forhold, kan du legge til to teskjeer av ryllik, som kan kjøpes hos din lokale helsekost butikk.

Bruk alkohol

Selv om alkohol kan ikke vanligvis forbundet med ideen lindre lidelse, kan dette være nyttig når du arbeider med en tannpine. Mer enn lammende den smertefulle følelsen opplevd i munnen, vil alkoholen også drepe noen infeksjon til stede. Du kan drikke hardt brennevin som whisky, og swish ca 3 spiseskjeer i munnen for omtrent et minutt. Hvis du ikke har alkohol lett tilgjengelig, kan du også prøve ren vanilje ekstrakt.

Noen ganger helsepersonell og fysioterapeuter vil anbefale å gjøre noen form for fysisk aktivitet som yoga for å hjelpe deg å løsne opp musklene og hjelpe med smertelindring. Men hvis smertene er kroniske bør du søke råd fra en medisinsk faglig som legen din så det kan være et faresignal for en alvorlig helsetilstand eller problem.

Ryggen gir deg problemer igjen? Glem hvordan det føles å stå opp hver morgen å føle smerte gratis? Mange sverger ved smertelindring som en inversjon tabellen kan gi. Sjekk ut populære inversjon tabeller og høre hva fornøyde kunder har å si, og finne ut om det er riktig for deg.