Spesiell vekt-reduksjon plan for de som gjennomgår med Revmatoid Arthritis
Hvis du er en person som lider av gikt leddgikt da er det best å vite om spesielle vekttap program som brukes for lindring av leddgikt smerte. Når du fortsetter å spise visse måltider som ikke hjelper med leddgikt verke så din situasjon vil nesten definitivt forverres. Du vil merke over tid at kroppen din vil føle seg mye høyere og mer sunt så lenge du holder på med den spesielle dietten at legen tildeler deg også. Du vil også kunne nyte livet mer fritt uten å bekymre deg for lider av leddgikt smerte. Når du lider av leddgikt situasjon så er det best slik at du kan ta kontakt med lege umiddelbart og planlegge en avtale. Jo før du vil være i stand til å gjøre det til legetimen, før du kan bli håndtert av din tilstand.
Happening en diett vil innebære at du må være opptatt av å gjøre offer for å spise bare visse matvarer som legen vil anbefale. Det er svært viktig at du bare holder deg til mat plan fordi selv den minste mengde av måltider som gjør leddgikt verre vil ha en effekt på kroppen din. For eksempel en slags mat /drikke som du må unngå er koffein. Ikke anta at ved utelukkende å drikke en brus vil ikke skade deg som et resultat av at du vil oppdage etter rammer og kompetanse smerte fra at en drink. Bare rett og slett følge maten planen at legen din gir deg
Her er noen måltider som du kanskje ønsker å holde seg unna: -. Sjokolade eller noe med sjokolade i it-komponenter-Red kjøtt- Noen meieri produkter-Meals med koffein i dem sammen med drinker
Hvis i tilfelle du har spørsmål om visse matvarer som legen din ikke påpeke at du kanskje ikke har så er det best å navngi legen din og be i forhold til mat før du spiser dem. Hver enkelt er unik, så holder dette i bakhodet, fordi at matvarer ville muligens forårsake leddgikt symptomer til å blusse opp på grunn av kjemien i kroppen din. Pass på at du legger merke til om du føler noen smerte eller ubehag i kroppen etter å ha spist visse matvarer. Bevare en være oppmerksom på puten eller kalender i hendig å skrive ned ned hele matvarer som det er verdt å holde seg borte fra å spise. Det er også mulig å skrive ned de matvarer som ikke utløser du noen smerter eller ubehag. Denne posten vil komme godt med for din neste legens gå til eller mens du går innkjøp av mat.
Spør din lege om måltider som gjør at du føler deg bedre og redusere leddgikt smerte. Han /hun kommer til å mest sannsynlig informere deg om disse matvarene, men når ikke du kan bare spørre. Fiskeoljer er stor for å senke betennelse smerter som du opplever i leddene. Disse kan være til stede i kosttilskudd. Spør legen din når du kan ta en sikker fiskeolje supplement for å hjelpe redusere smerter og betennelser i joints.Vitamin D er en annen supplement som er fint for pasienter som gjennomgår fra revmatoid artritt å ta. Vitamin D er også fint med å forbedre din generelle helse.
Mer detaljerte artikler og videoer om Revmatoid artritt kan bli funnet på vår Arthritis Treatment Center.
