Osho Meditation-Hovedtrekk og forhold knyttet til it
Osho eller Guru Rajneesh var en kjent indisk meditasjon leder som tok fødsel i år 1931. Han ble sterkt populær på midten av 1900-tallet og hadde nok av beundrere. Han ble kjent som "Sex master" eller "Sexual leder" på grunn av sin dristige og åpen filosofi om samleie. Likevel har disse sladder og klager neppe påvirket hans berømmelse i ulike land. Han har lansert flere yoga positurer som har blitt overholdt sammen og klassifisert under en felles "Osho meditasjon" navn. Den fokuserer i utgangspunktet på å utøse vår stolthet, beroligende våre sinn og heve vår ånd.
Det moderne formen for meditasjon vil hjelpe deg i å gjenforene din fysiske selv, sinn og ånd pluss, skal det gjøre dem livlig. Osho meditasjon er faktisk en klassisk type yoga som lar deg oppleve den høyeste stadiet av åndelighet. Det er fokusert på disse viktige fakta:..
- Forbedre din oppmerksomhet og få deg fokusert
- Hold deg unna vonde følelser om fortiden eller fremtiden
- Selv om du taper mange ganger, kan du prøve å fokusere tankene dine og kjøle deg
-. Vær klar over alle dine daglige aktiviteter. Som et eksempel, når du er jogging, føler aktiviteten til hver eneste muskel i låret, mens du beveger
-. Analyser justeringene som foregår rundt deg. Vitne dem og finne ut meningen bak alle disse handlingene
-. Nært se handlingene til andre organismer bosteder rundt deg! Tenke sine rutiner og få kunnskap fra dem
-. Ikke la tankene bli stillesittende selv for en kort tid. Når du sitter tilbake tilfeldig, ta hensyn til handlingene til kroppen din muskler, overvåke respirasjon mønstre og avdekke andre fakta om hele kroppen.
Du må bare følge disse enkle tiltak av Osho meditasjon sammen med pusteøvelser, på en daglig basis.
Før praktiserende positurer skissert i Osho meditasjon, må du tro at materialisme er en illusjon. Du må ikke få følelsesmessig involvert med verdslige ting som penger, klær, juveler etc. Disse hindringer vil stoppe deg fra å få spiritualisme. Verdslig vedlegg skal få lidelser på grunn av noe en dødelig vil aldri være i stand til å bryte fri fra syklusen av fødsel og død.
Osho meditasjon sier flere metoder. Du må velge den mest hensiktsmessige form for yoga som passer din alder og kropp. Til å begynne med aktiv introspeksjon, utføre lettere stoffer i 15 til 20 minutter daglig så øke tiden og kompleksiteten nivå.
Som en konsekvens, med hjelp av Osho meditasjon, vil du være i stand til å slå dine ønsker og bli åndelig bevisst.
Osho meditasjon er en nylig utviklet form for meditasjon introdusert av indiske åndelige lederen Swami Rajneesh. Den fokuserer i utgangspunktet på selvtanke. Hvis du er interessert i å vite mer om Osho meditasjon kan du besøke oss.
