Idrettsutøvere, Cheerleaders og personlige trenere i Miami
I løpet av en profesjonell idrettsarrangement, cheerleaders er til stede for å hjelpe fansen heie på laget sitt når de vinner, og noen ganger distrahere dem hvis de taper. Enhver profesjonell idrettsutøver vil fortelle deg at det er en markant forskjell i hvordan de utfører når folk heier versus når publikum er dempet. Som fysisk som det hele virker, det er en mental aspekt til hva de gjør også, og uten støtte, kan de føle seg undergravd og mindre enn motivert. På en måte, som gjør dem ikke annerledes enn du eller jeg når det gjelder å jobbe ut. Riktignok kan de ha noen ekstra plater på baren de er benkpress, men noen dager, kan de finne motivasjon vanskelig å finne akkurat som alle andre. De kan stille spørsmål ved resultatene de får, lurer på om det er verdt det, og kjempe mot trangen til å bare krype tilbake i sengen. Med andre ord, de kan være menneske, også. De kan virke som de siste menneskene som trenger personlig trening. Miami er full av idrettsutøvere - høyskole, profesjonell og pensjonert - og så mye kjøring som de har på egen hånd, de trenger hjelp og veiledning, akkurat som alle andre. En del av personlig trening som hjelper folk å nå sine mål er evnen til treneren å blande opp regimet slik at en person fortsetter å vokse. Etter flere uker med å gjøre det samme rutine igjen og igjen, en persons kropp platåer, og det krever mer innsats for å få minskende resultater. En personlig trener vet forskjellige programmer, ulike måter å målrette ulike muskelgrupper, og også spesifikke øvelser designet for å fokusere på svakheter at utøveren trenger å overvinne. Det er selvfølgelig en stor del av det personlige trenere gjør, men det er bare en del. Den andre er å være den stemmen i personens øre. Stemmen som sier "du kan gjøre dette," stemmen som presser dem til å gjøre to flere reps, stemmen som utfordrer dem til å gå den opp i sin boot camp klassen og stemmen som får dem ut av sengen hver morgen. At støtten, det mentale aspektet av å la dem vite at de har det bra, er like avgjørende for deres suksess som noe annet. Tenk på det. En profesjonell idrettsutøver bruker hans eller hennes offseason tenke på de mål de har for det kommende året: retur som en forrett, innspilling flere sekker, og vant Super Bowl. Selv med det å se frem til, de fortsatt trenger fysisk og mental veiledning av en personlig trener. Hvilke mål har dere satt ut for deg selv? Miste ti pounds? Passe inn i den kjolen for videregående skole gjenforening? Eller bare for å finne en måte å leve en sunnere livsstil. Hvis en profesjonell idrettsutøver i Miami kan be om hjelp, gjør ikke du tror du kan, også?
Jack Terry er frilans skribent som levde i South Florida i flere år.
