Min Workout Journey: Felles Importance

Jeg har aldri likt å trene. I videregående skole, var jeg alltid prøver å komme seg ut av gym klasse hjelp av en rekke unnskyldninger. Da jeg ble eldre og jeg begynte å vitne min fysiske og mentale helse forverres som følge av dårlig trening og egenomsorg vaner, jeg returnerte til fysisk form som en måte å forbedre meg selv og kroppen min. Jeg ble med et lokalt treningssenter og på de dagene jeg ikke jobber der ute, jeg gikk mitt nabolag. Jeg selv tok opp en sport - en mindre intensiv en, men en sport likevel - og fant meg selv føler og spise bedre som et resultat. Jeg kunne ikke finne ut hvorfor, som en gutt, hadde jeg hatet å trene så mye. Jeg innså at det i midten av min gruppe trening Miami klasse. Leter du rundt på alle, jeg kunne fortelle noen av oss var videre i vår trenings reise enn andre, men alle var entusiastiske og oppmuntrende som vi jobbet side om side for selvutvikling. Med andre ord, det var samfunnet jeg manglet. Jada, i gym klasse, har vi en gruppe barn som arbeider mot et felles mål - å komme gjennom timen. Jeg husker jeg nyter tilgang til vektrom i videregående skole, fordi det var en individuelt fokusert aktivitet, men skolen min bare tillatt oss å få tilgang til det siste år, og selv da, det var booket solid av idrettsutøvere. Ikke å ha et naturlig talent for idrett, var jeg blant de siste plukket for lag og stadig plukket på, gjort narr av, eller tvunget til å være medhjelperen stedet for å bli oppmuntret til å prøve for å lykkes. Det var en holdning jeg begynte å internalisere, og jeg ble vant til "helse" og "trening" å være synonymt med følelsen elendig om meg selv. Selvfølgelig jeg ikke ønsker å trene! Retten gym vet at helse er for alle, og at våre veier er individuelle. Selv om jeg også engasjere seg i personlig trening Miami klasser, bare å være i et rom fullt av mennesker dedikert til bette seg er nok til å gjøre meg ønsker å jobbe på min hardest. Jeg vil si at det å se idrettsprestasjoner Miami fagfolk som arbeider på maskinene ved siden av meg kan være skremmende, men jeg har aldri møtt noen voksne på treningsstudio som har vært mindre enn vennlige og oppmuntrende. Noen ganger bare dele et smil med noen som får hvor vanskelig det er å starte denne reisen kan være nok til å holde meg gående. Det er fortsatt tidlig. Selv om jeg fortsatt ønsker å gi opp - mye - jeg vet det kommer til å bli lettere når jeg blir vant til min nye rutine. Ikke trent på en strukturert måte i fem år har virkelig tatt en toll på min viljestyrke, selvfølelse, og energinivå. Jeg hadde ingen anelse om alle de store tingene jeg gikk glipp av ved å velge å være inaktiv! Jeg har vært på et par treningssentre Miami har å tilby, men jeg tror jeg traff gull på den ene jeg omsider registrert for. Den boot camp Miami trening er like intens som det er givende.

Kaelyn Kelly-Colon er en SEO innhold skribent som har dekket en rekke emner, inkludert treningssentre i Miami.