3 feil når Bruke Coconut Oil
Kokosolje er stadig økende popularitet for sine fordeler på helse, vekttap og hud. Men jeg har sett folk gjør en feil flytte med det. Jeg også, var som mange av dem først. Men etter så mange år med å bruke kokosolje, har jeg fått nok erfaring til å dele med deg om hvordan best å høste fordelene, slik at du kan holde enormt sunt og slitasje vakker hud i årene som come.Mistake 1 - Too Much Coconut OilAfter høring så mange gode ting om kokosolje og hvordan det fordeler vår helse og holder huden fuktig, glatt og smidig, mange mennesker bare ikke kan vente å få sine hender på den. Og når de gjør, de spiser mye ut av jar.Despite det faktum at jo mer du spiser, jo sterkere blir din immunitet, bør du ikke ta for mye av oljen i en sittende, spesielt du bare komme i gang med it.Eating for mye kokosolje kan forårsake diaré-lignende effekt for nybegynnere fordi den tropiske oljen inneholder meget sterke avgifte forbindelser som kan stimulere avføring. Men hvis du allerede er krydret med sin effekt, kan du ta mer av course.Mistake 2 - Tar Olje av kokos som en SupplementCoconut olje danner en viktig del av kostholdet mitt. På grunn av at jeg er veldig godt beskyttet mot skadelige bakterier, virus og andre super bakterier. Så er min family.But hvis du skulle ta det som et supplement, vil du likevel komme til å bli syk men ikke så hyppig som du pleide. Jeg har vært der. Jeg var skeptisk til hvor mye kokosolje kan gjøre for helsen min da min mann var allerede begeistret dens helsemessige fordeler på ham. Jeg fortsatt syk og til før jeg øke min inntak til nivå utover tar det som en supplement.I'm følelsen ekstremt herlig med helsen min nå. Dette er så mye bedre enn å bruke antiseptisk væske hjemme for å holde oss beskyttet mot bakterier og bakterier. Jeg er beskyttet overalt jeg go.It er faktisk veldig enkelt å gjøre det en stift i kostholdet ditt. Bare erstatte matolje med olje av kokos. Og det er it.Mistake 3 - galne på BreakoutWhen å bruke kokosolje på huden din, selv om huden din er ikke akne utsatt, kan du oppleve en avslapnings reaction.Some folk får det, og umiddelbart etter "dårlig" opplevelse, de slutter ved hjelp av olje. Vel, er den såkalte dårlig reaksjon faktisk bare en rensende handling utført av helsefremmende olje når den trekker giftstoffer opp til overflaten av skin.It er å prøve å hjelpe deg fjerne giftstoffer som har blitt "gjemt" under huden din i mange år. Når giftstoffer er fjernet, vil huden din gløde. Det er en healing krise actually.So, ikke slutte å bruke kokos olje for huden din eller spise det for helsemessige fordeler. Det er virkelig en super mat som ingen andre matvarer kan sammenligne i form av dens fordeler på vår helse og hud.
Laura Ng oppfordrer deg til å besøke
