The Skinny Bak Nutritional Supplements
Kosttilskudd er en multi-milliard dollar i året bransjen, og de lover å gjøre alt, fra å hjelpe deg å miste vekt og få muskler tone til voksende hår og bli kvitt akne. I dag, trenger du ikke å selv gå til en spesialisert butikk for å se hvor stor industrien har vokst. Bare ta en spasertur gjennom ditt lokale stoffet butikken og se på alle de spesialiserte vitaminer som er til salgs. Spørsmålet som alle alltid spør, og dessverre de ber sjelden en profesjonell eller noen andre enn seg selv for den saks skyld, er bare hvor gode disse kosttilskudd er for dem? Enda viktigere, er de selv nødvendig? Det første du må forstå er at ingenting som kommer i en pille form kommer til å være like effektivt som noe som kommer i en naturlig tilstand. Spinat og bakte poteter er en bedre kilde til kalium enn en pille, og et magnesium supplement er ingen match for bringebær eller svarte bønner. Nummer én grunn folk nå for en supplement er, selvfølgelig, bekvemmelighet, men kroppen brytes ikke ned kosttilskudd som det gjør naturlig mat. I tillegg, ved å få det fra naturlige kilder, det gir folk muligheten til å blande opp kostholdet. En av grunnene til at folk mislykkes på dietter er fordi de føler seg begrenset til å spise det samme dag etter dag. De søker på nettet, kom opp med et måltid plan, og etter fem eller seks dager, de skriker etter noe annet. Dietter mislykkes fordi folk ikke ønsker å føle seg begrenset. En kvalifisert personlig trener kan bidra til å skape en rekke menyvalg som en person kan velge og vrake mellom. Ikke bare hjelper dette hjemme, gjør det også folk til å identifisere valg når de går ut for å spise. Separate undergrupper av kosttilskudd er de som lover enorme nivåer av protein og andre næringsstoffer som er målrettet for muskelvekst og rask utvinning. Sannheten er at det store flertallet av folk som begynner å arbeide som en del av en sunn livsstil ikke krever en slik dosering. Disse kosttilskudd er designet for profesjonelle kroppsbyggere som er fokusert på spesifikke muskelvekst. Mye bedre resultater kan oppnås av folk som følger råd fra en personlig trener og deltar i en NoDaysOFF trening plan. Ved å blande i dagene av fysisk anstrengelse med hviledager som involverer stretching og yoga, de fleste utvikle muskelmasse og toning de er ute etter. Ethvert stoff som er angivelig designet for din helse og likevel kommer med en uttalelse som sier, "Disse påstandene har ikke blitt evaluert av FDA" bør bli sett på med skepsis. I tillegg tilskudd til slutt mislykkes som dietter gjøre fordi folk blir lei av å ta dem, men ikke erstatte dem i sine vanlige måltider. Før du vurdere noen kosttilskudd, møte med en personlig trener som kan hjelpe deg å avgjøre det beste løpet for sunn livsstil.
Jack Terry er en frilans forfatter som fokuserer på sunn livsstil som kombinerer kropp, sjel og sinn.
