Finne den perfekte Personlig Trainer
Forholdet folk plukke for noen av de profesjonelle relasjoner i livet kan være ganske fortelle om hva de synes er viktig. Mekanikere som bidrar til å holde en favoritt bil på veien bli livslange venner, og folk vil reise hundre miles bare for å ha den samme frisør klippe håret. Men på samme tid, de fleste som bestemmer seg for at de ønsker å begynne å jobbe ut igjen og trenger en personlig trener knapt gjøre noe forskning på hvem de skal velge. Mange ganger de bare melde seg på et treningsstudio i Miami som har en attraktiv medlemspakke og plukke en av de ansatte trenere. En skikkelig utdannet og sertifisert personlig trener vil være i stand til å arbeide med en rekke kunder og hjelpe dem å oppnå ulike mål. De bør være i stand til å bevege seg fritt mellom klienter som ønsker å gå ned i vekt og de som er utvinne fra skade eller ønsker å komme i form til en bestemt hendelse. De bør ha kunnskap om ulike treningstimer og være oppdatert på de nyeste trendene, inkludert bootcamp klasser og kryss fit øvelser, for å sette sammen et detaljert program for å hjelpe hver enkelt av sine kunder individuelt. Alt dette er imidlertid bare en del av prosessen. Deltagelse i en vellykket sunn livsstil betyr å ha en forståelse av hva det tar når en person er borte fra treningssenteret. Det betyr å vite riktig mat å spise, hvordan du får en rastløs søvn, og evnen til å skape langsiktige bærekraftige mål. Dessverre, dette er ikke ferdigheter alle personlige trenere har likt. Det er derfor det er viktig å ta tid å søke ut de som har forståelse for at en sunn livsstil er om sinnet og ånden så mye som det er kroppen. En flott måte å se på det er å erkjenne at du får ut av det hva du putter inn i den. Settling for den letteste banen ved valg av en personlig trener oftere enn ikke betyr at det ikke vil være den forbindelse som gjøres nødvendig for å oppnå og opprettholde de ønskede resultater. Ansette en personlig trener er ikke annerledes enn å ansette noen for noen annen jobb. Du ønsker å finne den perfekte kandidaten med de beste kvalitetene. Når du ser på hvor langt folk vil gå til når det kommer til deres bil eller håret, virker det utrolig at de ikke ville betale like mye oppmerksomhet til kroppen sin og leve en sunn livsstil. Å gjøre en så viktig og dramatisk endring i livet kan være skremmende. Den perfekte personlig trener vil gjøre hele forskjellen i verden. Det er ingen grunn til å betale for noe mindre enn det beste.
Jack Terry er en frilans forfatter som fokuserer på kropp sinn og ånd tilkobling av en sunn livsstil.
