Sannheten bak Mange treningssentre i Miami
Det er et gammelt ordtak som viser seg å være sant nesten hver gang: Du får hva du betaler for. Dette synes å være særlig aktuelt for en verden av treningssentre. Mange steder, både regionale steder og nasjonale kjeder, lokke kunder ved å tilby medlemskap som er bare noen få dollar i måneden og ofte uten penger. Mange av disse kontraktene kommer med stive begrensninger, ikke bare begrense medlemmer til en bestemt klubb, men også hvilke dager de kan delta. Argumentet er gjort at dette gjør at folk i alle økonomiske nivåer for å nyte fordelene av å trene, men det fortsatt begs spørsmålet: er disse klubbene mer opptatt av sine medlemmer eller deres penger? En enkel måte å få en følelse av det er å se på utformingen av klubben. De fleste av dem fokuserer primært på cardio maskiner - tredemøller og ellipticals - med en sekundær fokus på vekt maskiner. Vanligvis gjemt i et hjørne vil være en liten samling av frie vekter og en seksjon dedikert til sirkeltrening. Det du ikke vil finne i mange tilfeller, er rom for treningstimer og bootcamp klasser skal holdes, plass for folk å strekke før eller etter trening, eller steder der trenere kan jobbe en-mot-en med sine klienter. Faktisk, i mange tilfeller vil du knapt se trenere i det hele tatt. Noen av disse klubbene har over tusen medlemmer, men de har bare to eller tre trenere i staben, og det er ved design. Disse klubbene vil være kontinuerlig overbefolket hvis alle sine medlemmer var på besøk på en jevnlig basis. Lines ville være uendelig, folk ville bli frustrert og medlemskap ville raser nedover. De forventer at folk ikke stiller opp fordi de vet at de som er mest lett motet fra å jobbe ut er ofte de samme menneskene som kjøper disse rabatterte medlemskap: folk som er nye til å trene. Det spiller ingen rolle hva slags endring en person gjør i sitt liv - karriere, hjem, helse - suksess kommer fra kontinuerlig motivasjon. Leve en sunn livsstil tar mange justeringer, ingen som skjer over natten, og mange av dem tar deg tid til å vise sine fordeler. Den største faktoren folk sitere når vi snakker om deres suksess når det gjelder å trene, gjøre positive forandringer i livet sitt og leve en sunn livsstil er å ha noen der for å motta oppmuntring fra og gir oppmuntring til. Alene på en ukjent maskin kan være nedslående. Omgitt av mennesker, akkurat som deg, i energisk treningstimer, alle jobber mot samme mål kan være forskjellen mellom suksess og fiasko, akkurat som å ha en personlig trener som er dedikert til å få deg resultater kan være. Det er mange treningssentre i Miami. Pass på at du finner den som ønsker å se deg komme tilbake.
Jack Terry er en
