Putting Smart Money Down On Fitness

Folk ønsker alltid å tenke at de får mest for pengene sine. I en verden der et TV-show om ekstrem couponing er populært, er alle på jakt etter det de tror er den beste avtalen, uavhengig av hva de kjøper. Dette inkluderer også når det de er interessert i er en sunnere livsstil. I sitt eget sinn, de veier ut argumenter for og imot, og i mange tilfeller ta en beslutning som er dårlig for dem i det lange løp, både økonomisk og fysisk. De ser et treningssenter som tilbyr et medlemskap spesiell. Å lokke dem inn med en lav innledende rente og ubegrenset tilgang, mange som ikke tenker på hvor ofte de vil gå, men rett og slett hvor ofte de kan. Uten noen utenfor veiledning, som det av en personlig trener, tror de at de vil gå fra å ikke trene i det hele tatt å gå til gym flere ganger i uken. I deres sinn, gjør denne kostnaden per besøk svært lav, mye mindre enn det ville være å ansette sin egen personlige trener eller melde deg på en serie av treningstimer. Den største ironi i denne aktuelle atmosfære av trener er at disse menneskene balk ved tanken på å bruke penger på en personlig trener i Miami, og likevel nesten 70 prosent av folk som betaler for en månedlig gym medlemskap og ikke inneholder noen personlige treningsøkter i den pakken trene mindre enn tre ganger i måneden. En del av grunnen til at de kaller det "jobbe ut" er at trening er en fysisk krevende aktivitet. Det tar mye viljestyrke for en privatperson å opprettholde en ny sunn livsstil på egenhånd. Studier viser at folk som har mest suksess når det kommer til begynnelsen en vellykket treningsprogram har to ting til felles. De har en sterk personlig motivasjon faktor - helsemessige problemer i familien eller ekstrem vekt de trenger å miste - og de finner en måte å gjøre seg selv ansvarlig for å holde tritt med treningen. Å ha regelmessige økter med en personlig trener ikke bare gir dem det ansvaret, er det også mulig for et program for å være utformet som passer deres behov perfekt. Alternativt, folk som går på de samme treningstimer eller bootcamp på en ukentlig basis å bygge opp et fellesskap av støtte. Klassekamerater oppmuntre hverandre, og de deler i hverandres triumf. Det gamle ordtaket at du får det du betaler for. Hvis du ønsker å begynne å leve en sunn livsstil, spiller det ingen rolle hvor mye penger du tror du lagrer på en årlig medlems. Hvis du ikke kommer på en jevnlig basis, er det bare penger du kaster bort ... penger som kan få deg mye bedre resultater hvis brukt på en personlig trener.

Jack Terry er en forfatter og blogger som fokuserer på