The Essential Hjertevennlig kosthold Guide
Konvensjonell medisin tilbyr over 60 ulike legemidler for behandling av hjertesykdom. Den eneste andre terapivalg er kirurgi. Mellom de potensielt svært farlige bivirkninger av giftige stoffer og /eller fysiske overgrep på kroppen ved hjelp av kirurgi, med de psykologiske faktorer knyttet til stress i det hele, er jeg sikker på at du er enig det tar en ganske spenstig person som overlever . Når det er sagt, jeg er budbringer med godt budskap: For forebyggende tiltak her er de essensielle hjertet vennlig diett guide. Type of Nutrition Vitamin B6 Kilde fisk, fjærkre, grønnsaker og helkorn funksjonen reduserer høye nivåer av homocystein som kan føre til hjertesykdom ... Kommentarer Se andre vitamin B komplekser type ernæring Vitamin B12 Kilde Funnet i egg og andre meieriprodukter Funksjons også reduserer høye nivåer av homocystein som kan føre til hjertesykdom ... Kommentarer også i kjøtt, mens veganere må kanskje se på å ta kosttilskudd og kilder som næringsgjærprodukter Type of Nutrition Folsyre (folat) Kilde Leafy grønne grønnsaker. og belgfrukter ... Funksjon reduserer igjen høye nivåer av homocystein som kan føre til hjertesykdom ... KOMMENTARER annen B-vitamin annen stor hjertevennlig kilde Vitamin C finnes i mange forskjellige frukter og grønnsaker og er kraftige antioksidanter som tjener til å tørke opp eventuelle potensielt skadelige frie radikaler som er involvert i arteriell plakk dannelse ... det er vel verdt å se opp pionerarbeidet på slutten av Linus Pauling og hvordan han brukte vitamin C, lysin og prolin å kurere hjertesykdom. Vitamin E finnes i rå frø slik gresskar og solsikkefrø, mandler og avokado. Vitamin E er en utmerket antioksidant ... Det hjelper også med funksjonen av omega 3 fettsyrer. Omega-3 fettsyrer Omega-3 fettsyrer finnes i fisk og tran olje, valnøtt og linfrø oljer. De har ganske variert og svært effektiv rolle i kroppens stoffskifte. Også beskytter mot en rekke sykdommer. Vest-dietter kan være dessverre mangler i dette. CoQ10 (et koenzym) Naturlig forekommende og funnet i fisk eller kjøtt kosttilskudd. Er en god antioksidant og kan redusere blodtrykket. Kan også forebygge hjertesvikt ... L-Glutamin L-Glutamin kan kjøpes som et supplement og er bra for å fremme sunn hjertemuskelen som pasienter har blitt funnet å være mangelfull. Magnesium kan kjøpes som et supplement, og bidrar til å hindre åreforkalkning. Pasienter har blitt funnet å være deficient.Take masse god rent vann for effektiv kardiovaskulær funksjon i konklusjonen Håpet er at leseren har blitt oppfordret til å velge det sunne alternativet og forhindre antall killer sykdom skjer til dem.
Hvis du likte å lese denne artikkelen, så gå til
