Stekt Foods Hva du ikke fortalt About
Min helse tips for i dag er 'Unngå stekt mat! Jada, med mindre du bor i la, la land du vet at stekt mat er heller ikke sunt. Faktisk det er tonnevis av informasjon der ute, noen som involverer fagfellevurderte vitenskapelige gi tommelen ned til stekt mat, som for eksempel de tynne pommes frites du ser i rask mat restauranter, kvalifiserer i min topp 5 usunne matvarer på planeten. Når det er sagt her er noen øye-åpning ting å vite om restaurant stekt mat avsløre hvor usunn de kan være. Stekeoljen når det varmes opp, blir den molekylære strukturen forandres (denaturert) og i sin tur endrer sine kjemiske egenskaper, som kan være skadelig for helsen. Det er visse oljer som kokos og macadamia oljer som tåler varmen og ikke bli endret, men de fleste restauranter ikke bruke disse. I stedet bruker de billige og ekle trans-fett hydrogenert oljer. Fordi de blir hydrogenert dette betyr at de mister sin stabilitet ganske enkelt når varme tilføres. Det betyr at de da bli ustabile frie radikaler: ubegrensede molekylkjedene ønsker å binde et sted. De vanligvis binde seg til overflaten reseptorer på cellene i kroppen som forårsaker metabolske kaos fører til dårlig helse. Dette kan føre til fedme, diabetes og hjertesykdommer. Disse oljene er unaturlig i naturen, se selv. Ha litt ut og vente en dag eller så, og du vil gå tilbake til å finne olje uendret. Det er fordi naturens levende ting ikke gjenkjenner disse oljene som noe naturlig ... Billig og stygg trans-fett hydrogenert oljer inneholder maisolje (genmodifisert og som har kjemiske spor fra ugressmidler, soppdrepende produkter og pesticider), raps, raps og soyaolje. De fleste lese ingredienser etiketter og se vegetabilsk olje tenker det er greit, men det er ikke tilfelle. De fleste vegetabilske oljer er usunn soyatype, et annet produkt av genmodifisering. Se på det som dette. Hvis maten er useriøs så hvorfor skulle restauranter kjøpe dyre sunne oljer for å lage det? En annen ting å vurdere, olje brukes til å steke restaurant maten holdes oppvarmet lang for perioder som gjør det enda mer kjemisk harsk per time ... Hvis du noen gang får sjansen sjekk ut fryer olje i en restaurant du kanskje legge merke til hvor grumset det kan komme gjennom harskning. Hva med de små biter av mat igjen fra tidligere fry-ups? Vegetarianer eller ikke noen av disse brikkene vil overføre sammen med harsk olje absorberes i maten du har bestilt ..! Det har blitt sagt at stekt mat øker kalorier minst er tre ganger større når man sammenligner mat til sin opprinnelige brennverdi. Alle disse usunne kalorier ... -Det er håp om at jeg har oppfordret leseren til å holde seg borte fra stekt mat.
Hvis du likte å lese denne artikkelen så gå til www.NewParadigm.ws for flere relaterte artikler, inkludert en gratis last ned PDF. NewParadigm er en portal til transformasjon, bevissthet, åndelighet, sinn, kropp, helse, alternative medier og mye mer ... Arrangert av Paul A Philips. Nok en gang koblingen er: