Hvorfor Sykling kan være å legge til din UTI

Sykkel - Å sykle er en fin måte å forbrenne kalorier, men over tid kan det også øke din disposisjon for å utvikle UVI. Kvinner bør være mer oppmerksomme på deres kjønnsorganene etter sykling over lengre tid. Underlivet til en kvinne er alltid i kontakt med sykkelsetet; denne kontakt genererer varme, gnidning, og et fuktig miljø for bakterier til å vokse. Pass på at du vasker privat område med såpe etter sykling, og endre undertøy umiddelbart etter at du kommer hjem. Bruk aldri undertøy du har brukt under sykling hjemme, da disse er bundet til å være full av bakterier allerede. Bakterier, som du kanskje allerede vet, forekommer naturlig på huden, og vi kan egentlig ikke eliminere dem alle gjennom vask. Du kan unngå UTI ved bare å betale oppmerksomhet til bedre hygiene så bakterier ikke vil være et problem, selv om du sykler eller trener. Vanndrivende Drikker - Noen drikker kan forårsake og /eller forverre en urinveisinfeksjon. Blant de mest beryktet for å forårsake urinveisproblemer er kaffe og alkohol. La oss snakke om disse to, og hvorfor du bør absolutt unngå dem hvis du ønsker å avverge fremtidige run-ins med UVI. Kaffe (og andre koffeinholdige drikker som energidrikker), øl, hardt brennevin og vin alle har en vanndrivende effekt på kroppen. Vanndrivende stoffer oppmuntre hyppig vannlating. Nå er du kanskje tenker - er ikke urinerer en god ting, siden det bidrar til å frakte bort bakterier? Ja og nei. Hvis du er urinering ofte fordi du spiser mye rent og rent vann, så er du skylle ut giftstoffer og bakterier. Men hvis du drikker koffeinholdige drikker og alkohol, vil du fortsatt være urinering selv om du ikke er forbruker mer vann. Urinering ofte, selv om du ikke er godt hydrert, vil resultere i dehydrering. Dehydrering selv har blitt assosiert med irriterte urinblære og en høyere risiko for urinveisinfeksjon. En urinveisinfeksjon kan være vanskelig å håndtere hvis du ikke vet det grunnleggende hjemmebehandling. Og UTI kan være et tilbakevendende problem hvis du ikke vet hvordan du kan forhindre denne tilstanden oppstår i første omgang. I dagens todelt diskusjon, vil vi diskutere hvordan du kan få rask lindring fra UVI, og hvordan du kan forhindre at det skjer i første omgang. Rådfør deg med legen din hvis du ikke allerede har gjort det. Urinveisinfeksjoner er en alvorlig medisinsk problem, og komplikasjoner kan være alvorlige. Selv-medisinering for UVI er ikke mulig, med mindre du selv er en lege med riktig trening. Naturlig rettsmidler for UTI vil ikke fungerer like godt som antibiotika, og du kan ende opp med å skade deg selv permanent hvis du velger å unngå antibiotikabehandling. Som for rollen som naturlig rettsmidler, disse bør kun brukes komplementært, for å fremskynde utvinning. Naturlig rettsmidler for UTI kan også brukes til å forebygge urinveisinfeksjon i fremtiden.

Samantha Knowles er forfatter av flere nettsteder dedikert til selv forbedring. Hvis du vil vite hvordan du kan få reell lettelse fra en urinveisinfeksjon sjekke ut