Hvordan å undervise Yoga klasser for Beginners

Yoga instruktører som forsøker å utvide sine ferdigheter sett bør merke seg at det å lære hvordan å lære yoga klasser for nybegynnere er en fin måte å gjøre det. Tilbyr profesjonell instruksjon til personer som ikke har omfattende forståelse om hvordan du gjør yoga er en viktig ferdighet som kan hjelpe yoga instruktører utvide sitt verdenssyn samtidig affording dem muligheter til å lære et bredere spekter av mennesker. Instruktører som er interessert i å lære hvordan å undervise en yoga klasse for nybegynnere Studentene skal gjennomføre følgende strategier: 1. Bruk Mirrors.In generelt, nybegynner yoga studenter mangler generell fysisk form eller den spesifikke ferdigheter sett (fleksibilitet, smidighet, etc.) som gjør utførelsen av yoga bevegelser effektive. Siden dette er tilfelle, affording studentene mulighet til å observere deres bevegelser i et speil kan være en utrolig effektiv strategi for å implementere. Ved å observere seg selv i speilet, kan nybegynnere få en bedre forståelse av ting som kroppsstilling, og dermed gjør dem i stand til å utføre bevegelser med større kontroll og selvbevissthet. 2. Tilbudet Konstruktiv Criticism.Typically, yoga instruktører som underviser nye studenter ønsker å hjelpe dem mestre bevegelsene ennå er komfortabel med å tilby korreksjon fordi de ikke ønsker å ta motet fra nybegynnere. Det er en enkel og generelt effektiv løsning på dette problemet: tilby konstruktiv kritikk. Selv om denne ideen kan høres enkelt ut, er det lettere sagt enn gjort. Men det er et talent som kan mestres. Å starte, må du huske å unngå bruk av negative ord som "Nei" og "ikke." Disse vilkårene har en tendens til å skape et miljø av angst og fremmedgjøring i stedet legge til rette for positive forhold som en nybegynner student trenger for å etablere med instruktør. I tillegg bør yoga instruktør huske å kompliment den nye student på eventuelle bevegelser som hun eller han utfører riktig. 3. Unngå å berøre People.In mange tilfeller, yoga instruktører blitt veldig komfortabel med rørende avanserte eller mellomliggende studenter som også er komfortabel med denne atferden. I mange tilfeller, yoga instruktører bygge et sterkt forhold til disse personene, noe som gjør reposisjonering dem med hendene akseptable og passende. Selv om denne aktiviteten kan være hensiktsmessig og fordelaktig for avanserte og mellomliggende studenter, er det vanligvis utilrådelig for nybegynnere. Nye studenter er ofte allerede ukomfortabel med den nye innstillingen, og tilbyr instruksjoner eller informasjon som innebærer reposisjonering sine organer eller noen annen form for fysisk berøring kan gjøre dem føler seg engstelig eller påtvunget. Dermed før yoga instruktør utvikler et sterkt samarbeid med sine studenter, er det best å unngå å berøre dem. 4. Få Feedback.As med andre yoga ferdigheter, krever forbedring tilbakemeldinger. Siden dette er tilfelle, spør en kamerat yoga instruktør eller annen industri profesjonell for å vurdere kvaliteten på arbeidet ditt. Vær forberedt på å akseptere og svare på både komplimenter og konstruktiv kritikk. I mange tilfeller vil yoga instruktører bli bevisst ufordelaktige og /eller fordelaktige handlinger og holdninger om som de var tidligere uvitende. Å få denne kunnskapen kan høyne yoga instruktøren effekt og byrå i hans eller hennes valgte yrket. ConclusionYoga instruktører som ønsker å stadig utvikle sine karrierer i bransjen bør være oppmerksom på at å tilby kurs for nybegynnere kan hjelpe dem å realisere dette målet. Som med noen spesiell form for yoga instruksjon, undervisning nybegynnere krever en unik kompetanse og gjennomføring av visse teknikker og strategier. . Ved å utnytte de tips og triks som er skissert ovenfor, yoga instruktører som ønsker å undervise nybegynnere kan gjøre det med hurtighet og dyktighet

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på: Aura Wellness center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: