Noen trinn du kan utføre for å se yngre Høyre Now

Mer av oss lever lenger på grunn av bedre helse praksis og mer avansert medisin. Det betyr også flere folk ønsker å se yngre så lenge som mulig. Dette bør ikke komme så mye av en overraskelse når du tar i betraktning at "baby boomer" generasjon er blitt en økonomisk kraft å regne og betalt oppmerksomhet til. Deres etterspørsel etter produkter og tjenester som kan hjelpe dem til å se og føle deg yngre er bare vokser mer hver day.Is det mulig å se yngre? Før vi går videre i denne artikkelen la oss sørge for at vi kan svare på dette spørsmålet. La oss se på definisjonen av aldring "Aging -. Prosessen med å bli gammel". For vårt formål, dette virkelig kommer ned til de ytre tegn på aldring. Disse tegn på aldring er først og fremst forårsaket av det som er blitt definert som frie radikaler. Dette er stoffer som skader celler og antas å akselerere utviklingen av kreft, hjerte- og karsykdommer og andre aldersrelaterte diseases.So hvis vi er i stand til å senke tilstedeværelse og effekt av frie radikaler vi har gått en lang vei mot å håndtere roten av aldring. ! Så med denne ideen i bakhodet la oss se på de tre tingene du kan gjøre for å se yngre ut i dag tre trinn du kan ta dag for å se YoungerSTEP 1 - SLEEP bedre og se YOUNGERWhile dette bør være opplagt, det er ikke alltid i praksis. Hvis du konsekvent finne selv ikke får nok søvn da også forstår det betyr, er du påskynde den aldrende process.Studies har vist at når vi blir eldre, pleier vi å få mindre søvn uansett - så du må være proaktiv med å finne måter å få en tilstrekkelig mengde søvn.Vi er ikke talsmann sove medisiner her heller. Du ønsker å finne noen naturlige måter å få nok søvn å bruke rettsmidler som du ikke trenger å være bekymret. Her er tre ideer for å komme i gang: 1) Unngå ting som gjør å få sove hardt. Dette inkluderer koffein og elektroniske gadgets noen timer før du sovner. Det inkluderer også ting som vin som du kan tro hjelp, men faktisk ende opp våkner i løpet av natten. 2) Spis en carb og protein rett før sovetid. Hvis din planlegging på snacking likevel gjøre det noe som vil hjelpe deg å få til å sove. Å spise et eple og peanøttsmør er en god måte å gjøre dette. Sammenkoblingen av en carb og protein hjelper deg å lage serotonin, som hjelper deg å få til å sove og bli sovende. 3) Vær mer. Sørge for at du beveger kroppen din mer utover dagen vil hjelpe deg å sovne. TRINN 2 - BREAK vaner som ikke hjelper deg LOOK YOUNGERIs det en tilfeldighet at de menneskene vi kjenner som lever et raskt og hardt livsstil, som regel, ser mye eldre enn de faktisk er Det er riktig all drikking, røyking, bruk av narkotika vil gjøre at du ser og føler eldre enn du noen gang skulle føle. Så med mindre det er helt nødvendig for å leve på den måten du kan fortsatt gjøre noe av det i moderasjon og hjelpe ditt ønske om å se younger.You vil også finne at ikke hele tiden å håndtere stress er en annen vane som kan alderen du raskt. Dette kan være så enkelt som å lære å gi slipp konsekvent de tingene som plager deg. Hvis ikke ikke bli overrasket hvis du ser på flere fine linjer, grå hår og oppdage helseproblemer som ikke ville være der hvis du vil slappe av litt. TRINN 3 - GET ansiktsbehandlinger før du velger kirurgi for å se YOUNGERIn dagens samfunn, din finne flere kvinner og menn som når de ikke liker ansiktet stirrer tilbake på dem i speilet vil planlegge en avtale med en plastisk kirurg med en gang. Det er kanskje riktig tenkemåte, men er potensielt farlig operasjon egentlig svaret? Du vil finne at det finnes effektive anti-aging produkter på markedet som kan selv holde Botox-injeksjoner i sjakk hvis du er i stand til å sette litt tid og krefter på å finne de rette. Et flott sted å begynne å lete yngre er med noen mindre invasive, mindre kostbare ansiktsbehandlinger du kan få utført hos din lokale spa. Disse behandlingene kan inkludere Microdermabrasion, kjemisk peeling, radiofrekvens hud innstramming og nonablative lasere økter for å hjelpe deg med å jevne ut rynker og fine linjer og til og med din hudfarge. Hva du skal ExpectChemical skreller fungerer ved å fjerne det øverste laget av døde hudceller. Så kan det være lurt å starte med en lett peeling først og fremgang til en dypere peel senere når du har fri fra jobb for å komme seg. Du kan bruke en hjemme-peeling eller har det gjort i et kontor innstillingen. Microdermabrasion er mest brukt når du er ute å flate utseendet på hudens farge. Nonablative lasere og radiofrekvenser brukes for hud innstramming og hjelpe huden din å produsere mer kollagen enn om det ikke ble brukt. Dette er en god idé for slapp hud. Det har en tendens til å være dyrere enn de andre forslagene, men kun nødvendig med noen års mellomrom for å fortsette arbeidet. Ser yngre SummaryIn denne artikkelen, tok vi en titt på tre ting du kan gjøre i dag for å begynne å se yngre ut enn alderen din. Dette inkluderte å få mer søvn, endre vaner som jobbet mot ditt ønske om å se yngre og velge ansiktsbehandlinger før plastisk kirurgi. Selvfølgelig, det er flere tiltak du kan gjøre som ikke ble nevnt i denne artikkelen, men vi ga deg nok informasjon til å ta en avgjørelse om hva du kan gjøre now.What å gjøre nå skal se YoungerWe ga deg tre ting du kan gjøre akkurat nå for å begynne å se yngre ut. Vi vil at du skal begynne med å se inn ansiktsbehandlinger først. Dette vil tillate deg å ta en bekreftende skritt mot ditt ønske om å se yngre ut, få mer autoritativ informasjon fra spa fagfolk og gi deg noe konkret du kan handle på nå!

Neste, etter å ha utdannet deg selv på jakt yngre ville Har du lyst til å oppdage en fem minutters løsning? Brukere som har brukt dette