Matvarer for å unngå og Acid Diet

Kroppens blod pH er mellom 7,35 og 7,45. Kroppen har homeostatiske reguleringsmekanismer for å holde det innenfor dette området eller på annen måte død ville resultere. Mat når spist og absorbert kan påvirke kroppens blod pH og påvirker helsen. Sunn mat er kalt alkaliske matvarer fordi når absorbert de produserer en pH mot 7,45. Motsatt usunn mat er syre matvarer som produserer en pH-verdi mot den nedre ende 7,35. Med andre ord hyppig eller tung langsiktig forbruk av syre matvarer kan føre til sykdom og til slutt død. Sykdommer inkluderer: Overvekt, diabetes, immunsvikt, nyre og blæreproblemer, trøtthet, for tidlig aldring, osteoporose, verkende ledd, verkende muskler, hjertesykdom, høyt blodtrykk, slag, parasittinfeksjon, fordøyelsesproblemer, humørsvingninger, vanskeligheter med å konsentrere seg. .. -Indeed dette ber spørsmålet hva er de sure matvarer? Vanligvis syrer mat å være forsiktig med er: Kjøtt, fet mat, meieriprodukter, fabrikk bearbeidet mat, søtsaker ... sukker-laden drikker som brus spretter ... Hvis mat er overopphetet eller frosset så vitamin og enzymet innholdet vil bli bortskjemt, slik at ernæring verdi å bli sterkt redusert. -Husk At dette ikke er en uttømmende, men her er en mer detaljert liste: Kjøtt Oksekjøtt, svinekjøtt og svinekjøtt-baserte produkter, lam, fårekjøtt, kylling, kalkun og fasan ... krabbe, reker, reker, hummer ... dvs. krepsdyr. Sardiner, torsk, hyse og laks. Meieri Foods ost, fløte, smør, melk og melkebaserte drikker, egg, yoghurt og iskrem. Diverse Spaghetti, makaroni ... dvs. alle typer pasta, hvitt brød, grovt brød, kli havre, kli hvete, hvetespirer, blåbær, honning, havregryn, peanøttsmør, peanøtter, pistasj nøtter ris (brun og hvit), plommer og svisker. Fra Nærbutikk Alle raffinert sukker produkter. Microwavable, ferdighus eller instant måltider. Pass opp for bokser, bokser, pakker av ... matvarer med de mystiske E -numbers, konserveringsmidler, kjemikalier, over salt ... Tørkede (pulverisert) supper, rask mat, soyasaus, matlaging fett og oljer, trans- fett og hydrogenerte oljer. Solsikkeolje, maisolje og margarin ... Hermetiske drinker, brus og kunstig søtet drikke ... Noen matvarer er nøytrale, men har effekten av forsurende ... er maisolje, sukker og høy fruktose mais sirup. Løsningen Den veien for god helse, gjør 80% /20% basisk /syrebalansen ikke trenger å være en komplisert affære. Hvis du får en rettferdig andel av salater, utvalgte frukter og nøtter med rå grønnsaker, fortrinnsvis av den organiske snille og gode sunne oljer, så er du godt på vei til å oppnå god balanse. Alltid drikke mye bra rent vann. Hvis du ikke er alkalisk balansert, så jeg anbefaler sterkt at du tar standpunkt og gjøre disse enkle endringer for å gjøre dette. Bare se hvor mye mer levende du føler!

Hvis du likte å lese denne artikkelen så gå til www.NewParadigm.ws for flere relaterte artikler, inkludert en gratis nedlasting PDF. NewParadigm er en portal til transformasjon, bevissthet, åndelighet, sinn, kropp, helse, alternative medier og mye mer ... Arrangert av Paul A Philips. Nok en gang koblingen er: