Hva er Diabesity?

Hva livstruende, energi-rane, påvirker livs forkorting tilstand én av to amerikanere, inkludert 80 prosent av overvektige personer og opp til 40 prosent av personer som har en snittvekt? Hva tilstanden er ansvarlig for flere dødsfall enn kreft, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer og demens? Hvilken tilstand står for over 70 prosent av vår $ 2400 milliard årlig Heathcare regningen og vil utgjøre et flertall av $ 47 billion brukt globalt i løpet av de neste to tiårene som vi avtale med kronisk sykdom? Hva tilstanden er ansvarlig for nesten dobbelt så mange dødsfall hvert år som smittsomme sykdommer føre til? Vet du hvilken tilstand er ikke engang diagnostisert i mer enn 90 prosent av personer som lider av det? Denne tilstanden kalles diabesity. Har du hørt om diabesity? Hva er Diabesity? Diabesity er den største helse bekymring overfor oss som enkeltpersoner, som familier, som nasjon og som et globalt samfunn. Diabesity av videreføring av metabolske forstyrrelser fra minimal blod sukker, så vel som insulin ubalanser til pre-diabetisk til de med aktuelle type 2 diabetes. Denne tilstanden oppstår i et urovekkende tempo. Hvis du tror du er trygg fordi du er på en "tynn" eller "gjennomsnittlig" vekt, gjett igjen. Denne tilstanden påvirker nesten 40 prosent av personer som ser ut til å være på en sunn størrelse. Fakta: enkeltpersoner kan se tynn, men kan være metabolsk fett. Når dette skjer har du alle de samme risikofaktorer for kronisk sykdom og død som de som er overvektige gjøre. Diabesity forekommer i 80 prosent av personer som er overvektige. Diabesity fungerer som en glatt skråning helseproblemer; en helseproblem som fører til en annen. Høyt blodtrykk, forhøyet blodsukkernivået og kolesterolproblemer kan alle haug oppå hverandre. Dette kan lett føre til en nedgang i ens helse. Kan Diabesity reverseres? Mens diabesity kan virke som noe annet enn dårlige nyheter, det er gode nyheter når det kommer til denne tilstanden. Den gode nyheten er at diabesity kan reverseres. For alle som er villige til å gjennomføre gode livsstilsvalg samt et sunt, godt balansert kosthold, diabesity kan reverseres! Helsemessige bekymringer blant annet diabetes, forhøyet blodsukker, høyt blodtrykk og høyt kolesterol er alle et resultat av problemene i våre dietter og livsstil samt miljø toxins.By eliminere disse bekymringene som forårsaker en persons kropp for å være ute av balanse, enkeltpersoner kan være i stand til å reversere effektene av diabesity og lede vei til en mye sunnere og gladere livsstil. Intervensjoner med legen din samt grunnleggende endringer i livsstil kan hjelpe en pasient å gå ned i vekt, foreta de nødvendige endringer i livsstil og få kroppen tilbake i balanse. Hva trenger du å gjøre for å unngå å bli et Diabesity statistikk? Heldigvis diabesity trenger ikke å være en setning til en tidlig død eller en levetid full av legebesøk og bare ikke føler good.Testing. Teste om det første trinnet som bør tas for å gjøre en recovery for diabesity epidemien. Ofte kan diabesity gå ubemerket fordi mange leger er fokusert på testing fastende blodsukkernivået. Din fastende blodsukker nivå er en ineffektiv test for diabesity. Spør legen din for en insulinrespons test. Denne testen antas å være mye mer effektiv når det gjelder å diagnostisere diabesity. Kosthold. Velge et sunt, velbalansert kosthold kan mye mer utfordrende enn det faktisk høres ut. Det er så mye ernæringsmessige informasjon der ute. Mye av den ernæringsmessige informasjon der ute motsier seg selv. Heldigvis finnes det noen grunnleggende ernæringsmessige retningslinjer som alle bør følge om du er ute å unngå diabesity omvendt diabesity. Du bør være eliminere sukker samt bearbeidede karbohydrater fra kosten din. De som ønsker å reversere diabesity bør spise hele matvarer inkludert magre proteiner, grønnsaker, frø og nuts.Exercise. Trening kommer til å spille en stor rolle i utvinning fra diabesity. Walking samt andre lav-effekt øvelser (tror svømming, sykling eller bruker en elliptisk maskin) kan bidra til å balansere blodsukkernivået samt øke stoffskiftet. Start med å trene i 30 minutter hver dag. Du bør etter hvert kunne jobbe deg opp til 60 minutter trening økter, fire til seks dager per week.Reduce stressnivået. Stress-reduksjon er svært viktig for å snu diabesity. Stress spiller en viktig komponent i diabesity, så vel som en rekke andre forhold. Men stress er ofte oversett. Jada, liten mengde stress er normalt. Men å være stressa for en utvidet før tid kan øke insulinresistens samt blodsukker ubalanser. Yoga, meditasjon og visualisering spille en svært viktig rolle i å snu diabesity. Avrusning. Miljøgifter kan ha en stor innvirkning på diabesity. Av denne grunn er det svært viktig for pasienter å arbeide for å fjerning av miljøgifter fra sine liv. Grønne rengjøringsprodukter, filtrert vann og bruk av glass beholdere i stedet for plastbeholdere kan bidra til å bevege deg i riktig retning. Før du starter en ny diett, livsstil og mosjon plan, bør du alltid konsultere legen din. Ved å følge disse trinnene, bør pasienter i alle aldre og fysiske forhold kunne iverksette tiltak mot insulinresistens. Du kan få livet tilbake, og du kan reversere diabesity.

Matthew Gianforte, serverer DC Kansas City og Johnson County fokuserer på den underliggende årsaken til sykdommen gjennom en hel systemer tilnærming med funksjonell medisin, kiropraktikk, og Google +.