Hvordan å undervise Yoga klasser for Everybody

Når du ønsker å lære hvordan å lære yoga klasser, må du sørge for at du underviser dem på en måte som hjelper alle. Det er mange lærere som underviser klasser rettet mot en bestemt student, men klassene må være rettet mot alle elevene. Når du begynner å planlegge yoga klasser, må du vurdere hva som vil skje når folk som er ny i klassen komme gjennom door.ConsistencyYou vil bruke en ganske konsekvent rutine når du underviser klassen din. Du har all rett til å endre rutine her og der, men du bør ikke gjøre radikalt forskjellige klasser hver uke. Du vil forvirre de nye studentene, og du vil sannsynligvis ta motet fra nyere studenter som har en hard tid holde up.Instruction og CorrectionYou ønsker å gi hver elev nok tid i hver positur for å lære hvordan du gjør positur. Også, du vil være sikker på at du sjekker hver student til å sørge for at de er i stand til å gjøre hver positur riktig. Du kan instruere elevene om hvordan å fullføre positurer, og du vil være sikker på at de er i stand til å forstå positur før du går videre. Når du beveger deg for fort, har du tenkt å forvirre av motet fra folk som ikke forstår hva som skjer on.EncouragementYou ønsker å oppmuntre elevene når du ser at de legger frem en god innsats. Hver student ønsker å vite at de gjør fremskritt, og det betyr mye for dem når de blir fortalt at de har det bra. Hver student som ønsker å lære hvordan du gjør yoga bør ha en lærer som presser dem til å gjøre det bedre. Studentene vil naturligvis bedre når de blir rost. PaceYour klasser må tempoet konsekvent. Folk vil velge å gå tilbake til klassen fordi klassen beveger seg i et tempo som de foretrekker. Når du beveger deg i et tempo som folk ikke kan holde tritt med, de kommer til å finne en klasse som beveger seg langsommere. Mer avanserte studenter vil gå lei med et tempo som er for tregt, og du trenger å finne et tempo som er moderat i alle respect.Do Den PosesThere er mange mennesker som underviser sine klasser ved å gjøre positurer at de har valgt for klassen. Når du gir klassen en levende modell for positurer de skal gjøre, vil de være i stand til å etterligne deg lettere. Du kan vise elevene at disse utgjør er mulig, og du kan vise elevene at du ikke ber dem om å gjøre noe som du ikke kan gjøre selv.Når du ønsker å lære å undervise yoga klasser, må du huske at det er vanskelig for folk til å plukke opp yoga i starten, og du ønsker å gi dem en grunn til å komme tilbake og prøve igjen i fremtiden. Tempo, oppmuntring og konsistens vil gjøre klasser hyggelig for alle

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på. Aura Wellness Center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: