Men - Hvordan bli kvitt disse Eye bags og holde dem Gone

Menn gjør ikke vanligvis bruker sminke for å skjule feil, så kosmetiske problemer som mørke ringer under øynene kan være spesielt irriterende. Det er mange årsaker til sirkler under øynene, selv om de fleste mennesker vanligvis forbinder dem med en mangel på søvn. Alder og arvelighet kan være faktorer også. Blodårene under øynene blir mer tydelig som menn alder fordi de mister kollagen og huden blir for tynn. Men det finnes måter som menn kan løse dette skjemmende og felles problem.Step 1drink mye vann og spise mat som er nærende for huden. Selv mild dehydrering fører til mørke sirkler å presentere seg selv. Konsumere 8 til 10 glass rent vann per dag. Konsumere næringsstoff tett frukt, hele korn og grønnsaker. Velg oransje-farget grønnsaker for deres vitamin A innhold, sitrusfrukter for deres vitamin C som støtter kollagenproduksjonen, og velge grønne bladrike grønnsaker for vitamin E. Sørg for at du får sink og essensielle fettsyrer i kostholdet ditt. Begge disse næringsstoffene er avgjørende for helsen til huden din. Spis laks eller annen fet fisk for å fylle opp på omega 3's.Step 2Discover og deretter behandle eventuelle allergier. Allergi er en grunnleggende årsaken til sirkler under øynene. Allergier utløse frigjøring av histamin i kroppen, agiterer blodkar og utløser hevelse. Prøv å bruke en OTC antihistamin å forhåndsbygge allergi og forebygge mot øyet bags.Step 3Alleviate bihulebetennelse og nesetetthet. De som lider av kronisk bihulebetennelse ofte har mørke sirkler å stri med. Congestion utvider og mørkere årer under eyes.Step 4Make endringer i livsstil. Begrens alkoholinntaket og styre klar av brus. Avslutt sigaretter, en klar kilde til øye poser, sirkler og rynker. Pass på at du trener, får blodet flyter er viktig å tømme urenheter ut av huden under øynene. Gjøre cardio i minst 10 minutter per dag, 5 dager i week.Step 5Chill med noen kalde terapi. Benytt deg av kjølte kremer med vitamin E og /eller K, safflower olje, sesamolje eller avocado olje. Fryse persille inne isbiter og bruke disse kubene under øynene. Persille er en fantastisk kilde til klorofyll som kan lette pigmentations. Masser mandelolje og honning eller kald øyekrem på øyet poser for et par minutter før du trykker sekk. Mandelolje inneholder vitamin E og er også en mono-umettede fettsyrer, næringsstoffer som er avgjørende for god hud health.Step 6Control av med kurere eksem. Eksem fører til at huden tynn, noe som gjør blodårer under øynene stikke ut mer. Sjekk med din lege for å se om medisinen er et alternativ; antihistaminer, immunomodulaters og antibiotika er vanlige medisiner. Prøv og etablere årsaken til eksem, som harde parfyme tunge såper, og bruke en luftfukter om natten mens sleeping.Step 7Keep disse fingrene vekk fra øynene, ikke skrape. Hvis du fikk kløende øyne som følge av sesongmessige forkjølelse eller allergi, prøv å bruke fuktende dråper som et alternativ til å gni. Rubbing bare bidrar til sirkler og øye poser.

Dette er artikkelen ble skrevet av Courtney Williams, en lang tid elev av naturlig helse og nå en full tid mamma! Hennes store interesse er i naturlig rettsmidler for kvinner via kosthold, mosjon, kosttilskudd og ekstra naturlig helse metoder. For å lese mer av hennes arbeid på mer naturlig rettsmidler besøk