Ved hjelp av en journal for å finne årsaken til håret Loss
Hårtap. Det påvirker så mange mennesker at hvis du ikke er lider av det selv, sjansene er gode for at du kjenner noen som gjør. Forstå noen av de utfordringene rundt å finne en hårtap løsning kan hjelpe deg til å føle medfølende og tålmodig med dem, eller å finne løsninger eller trøste deg selv hvis du er den med hår loss.The første barriere for å løse håravfall problemer, er rett og slett lang rekke årsaker. Det er så mange grunner til at noen mister håret, og svaret på hvorfor noen har tynt hår er så viktig i å finne en løsning, som det er her at man må begynne. Det kan være nyttig å begynne å holde en journal når du først begynner å miste håret, særlig hvis det ser ut til å komme i rushes snarere enn en langsom, jevn økning i tap. Inkludert i dette tidsskriftet, bør være en oversikt over alt du spiste eller drakk, noen vesentlige aspekter av dagen, for eksempel det å være ekstra stressende eller vanskelig for noen grunn, og eventuelle kosmetikk du har brukt hele day.Why er dette viktig ? Fordi allergi og overfølsomhet er en viktig årsak til for tidlig håravfall, og ofte hvis den er fanget tidlig, kan det være helt reverseres ved å fjerne kriminelle elementet fra bruk. For eksempel, hvis du holder en journal, og legger merke til en dag til hårtap er viktig når du pusser eller styling håret ditt, du kan se tilbake på de siste 2 dager og se om det kan muligens være relatert til noe du spiste eller drikke. Elementer som sesamfrø, avocado, oliven olje, hvete /gluten, egg og meieriprodukter er mistenkte og bør fjernes midlertidig fra kosten din for å finne ut om det er kilden til problem.And deretter den andre hensyn å ta er om stress du dokumentert i dagboken din er en rolle å spille. Nå vil dette være litt tøffere, siden du ikke kan være i stand til å fullstendig eliminere stress for å se om hårtap stopper. Men du kan lære nye måter å håndtere stress, og se om det løser problemet ved all.Journaling er en utmerket måte å prøve å identifisere hva som kan være årsaken til hårtap. Å holde en nøyaktig oversikt over både dine triggere og hvor mye hår tap er påvirket kan hjelpe deg å finne triggere og fjerne dem fra livet ditt mens håravfall er fortsatt midlertidig.
Hvis du er en kvinne som lider av kvinnelig håravfall, besøk denne youtube video om hårtap å se hva SureHair International kan gjøre for deg: Sure Hair International Inc.5160 Explorer Drive Unit # 10Mississauga, ON L4W 4T7 905-890-6950
