Fedme-epidemien og hvordan ikke å bli en Statistic

Den alarmerende statistikk er at fedme har økt med om lag 300% i løpet av de siste 30 årene. Selv om du ikke er en fedme statistikk, kan dette være en årsak til bekymring for fremtiden og hva dine barn og deres barn skal være? En studie av American Journal of Preventive Medicine spår at innen 2030 noen 42% av amerikanerne vil være en overvekt statistic.With over 180 land studerte, tredobling av overvektige mennesker er ikke bare begrenset til Amerika; det er verdensomspennende og inkluderer Kina og India. Dessuten er fedmeepidemien ikke bare begrenset til rike land. Det påvirker utviklingsland. Den rapporterte fedme-relaterte verdensomspennende helsetrussel omfatter ansvar for en tredjedel av alle krefttilfeller, en stigende økning i hjertesykdommer, diabetes og komplikasjoner. Så er skaden gjort til selvfølelse med tilhørende psykiske /sosiale problemer som følge av obesity.The causesThe epidemi økning i fedme har fått skylden på upassende kosthold og livsstil: Altfor rike karbohydrat dietter, bearbeidet høyt nivå junk mat lastet med sukker , fruktose og korn ... kombinert med en stillesittende lifestyle.Clearly, uansett forsøk blir gjort for å hindre global fedme ikke fungerer. Dessverre er det ikke i interesse av junk food selskaper for å være ærlig. Med sin villedende reklame de vil heller vi får fett en syk enn å miste ut på fortjeneste ved å fortelle sannheten. Det samme kan sies om regjeringer som rake pengene som inntekt fra disse junk food selskaper, mens media annonsering propaganda continues.And det hjelper ikke at nettopp disse selskapene finansierer den relaterte forskning, produksjon armene lange lister med helse myter og på ganger rett og slett ligger i favør av sine produkter. De infiltrere godkjenningsorganer og nedbetale politikerne til å få noen av sine tvilende tvilsomme produkter ut på markedet ... Disse selskapene vet at hvis barna blir hekta på sine behandlet mat og drikke produkter i tidlig alder da de godt kan konsumere dem for livet . Det er derfor barn er smart målrettet. De ender opp forbruker gjennom vane og avhengighet, har skapt metabolske kaos, feilaktig fyre opp kroppen sin. Ikke rart det er en økning i barn overvekt av noen 50% og økende. Den SolutionThere er flere viktige faktorer som trengs for å være fokusert på for vektøkning forebygging eller bor mager. Jada, erstatte junk og en diett av stivelsesholdige kornete poteter og ris for sunn mat; en høy andel rå mat diett ... friske frukter og grønnsaker ... er et skritt i riktig retning for mange. Sunt fett som kokosolje jeg vil anbefale. Svært næringsrik kokos olje er også en appetitt suppressant. Hvis det er nødvendig forsøke å redusere inntak av protein: Amerikanerne er beryktet for å spise altfor mye kjøtt i kostholdet. En annen viktig faktor for å unngå ujevn insulin nivåer, opprettholde hormonelle balanse, er å komme inn i vanen med å faste hver nå og da. Dette kan betale utbytte når miste vekt, spesielt når kroppen går fra å brenne opp karbohydrater til fett reserver. I løpet av denne, menneskelig veksthormon (HGH) begynner å sparke i hvilke hjelpemidler som også brenner lagret fett. Trening er en absolutt forutsetning for vektkontroll. Foruten lette aktiviteter, hvis aktuelt for deg, vil jeg anbefale å gjøre anfall av intens trening som stimulerer HGH for videre fettforbrenning. Prøv å få engasjert i noen trenings programme.I vil høres ut med Olivier De Schutter en spesialist på økonomiske og sosiale rettigheter og "Right to Food 'tale på Verdens helseorganisasjons 2014 årlige toppmøtet. Han sa i så mange ord at fedme problemet er en global helsetrussel større enn tobakksbruk og kalt for nasjoner til å komme sammen for å sette strengere kontroll på plass på usunn mat.

Hvis du likte å lese denne artikkelen så gå å www.NewParadigm.ws for flere relaterte artikler, inkludert en gratis nedlasting PDF. NewParadigm er en portal til transformasjon, bevissthet, åndelighet, sinn, kropp, helse, alternative medier og mye mer ... Arrangert av Paul A Philips. Nok en gang koblingen er: