Hvordan å undervise Yoga studenter med tillit og Patience

Når du er ferdig med trening for å bli en yoga instruktør, du kan spørre deg selv "hva gjør jeg nå?". Du kan ha alle de ferdigheter og kunnskaper, men du er i ferd med å lære en gruppe studenter for første gang. Her er flere måter på hvordan å lære yoga studenter på riktig måte og med confidence.First, sørg for å stoppe og ta en pust. Studenter kan fortelle når du er nervøs som det viser i hvordan du gjør forretninger. Den beste måten å roe nervene tar deg tid til å slappe av. Ro deg ned og ta en pust før du starter. Innse at offentlige taler kommer sjelden lett for alle, men det vil med praksis. Du vil bli vant til det, og det vil være lettere nedover veien. Når du først bli våt på beina, den beste måten å planlegge din første klassene er å holde det enkelt. De mer kompliserte klasser bør komme fra å ha rikelig med erfaring under beltet, som studenter forventer. Jeg tror ikke noen ville nyte å ta et videregående kurs bare for å finne ut deres lærer har ikke fått undervisning så lenge i det hele tatt. Det vil være mye lettere å få taket på ting ved å starte enkel og jobbe deg up.Go sakte. Hvis du er i gang på nytt, oddsen er flertallet av elevene er også. Du har kanskje noen som allerede vet rett holdning og er ikke skremt av deres første gangene på matten. Studenter nye til yoga er mye som barn som starter sitt første år på skolen. Spent, men ikke sikker på hva du kan forvente. De kan falle, bli frustrert, men disse slags ting er lettere å korrigere og sikre en gjentakelse student hvis du er treg og vise tålmodighet. Hold deg til ett tema. Hopper rundt fra tema til tema vil være vanskelig for deg å holde styr på, og vil bli enda vanskeligere for elevene. Start en klasse kretser rundt en bestemt klasse, og la det være din spesialitet. Også holde til ved hjelp av kjente kropps navn og vilkår, holde det enkelt og lett å forstå. Fortelle folk om Ardha chandrasana, vil folk bli veldig confused.Ask elevenes spørsmål om sine erfaringer. Det finnes ingen bedre måte å lære å lære yoga studenter enn ved å sørge for at de hadde en hyggelig opplevelse. Hvis du var forvirrende eller noe var for vanskelig, kan du bedre tilpasse måten du gjør ting. Åpne gulvet ved å spørre klassen som helhet dersom de har noen spørsmål. Ved å gjøre dette, viser du at du faktisk bryr seg for studentene og lærer dem på riktig måte som fungerer for dem. Dessuten er det hvordan de best skal lære de beveger seg og blir mer erfarne. Til slutt, hjelpe elevene med rekvisitter. Du kan være ekspert, men de kan ikke lære bare av å se deg. Det er viktig å komme inn der og vise dem som hver kroppstype vil reagere annerledes. Du er da i stand til å feilsøke ved å hjelpe dem gjennom deres problem. Skulle du befinne deg klar til å undervise en klasse, vil disse tipsene komme godt med for å hjelpe kjøre den så smidig og smertefritt som mulig.

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på : Aura Wellness Center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: