5 tips for å designe en yoga leksjon Plan

Som en yoga instruktør, ønsker du å gi en morsom og berikende opplevelse hver gang elevene ta en klasse. Hvis elevene ikke får mest mulig ut av hver økt, kan de bestemme seg for å finne en lærer som gir dem mer for pengene sine. Med det i tankene, her er noen tips for å designe en yoga leksjon plan som kan hjelpe lærere nye og erfarne alike holde elevene engasjert og interessert. 1) lære studentene hva de ønsker å LearnThe fokus for hver klasse bør være på hva studentene selv ønsker å lære. Selv om det kan være fristende å lære dem hva du synes at de burde vite, kan dette føre til at klassen til å tune deg ut. Når folk lærer ting som er interessant for dem, er det mer sannsynlig at de vil etterhvert utvide sin kunnskapsbase. 2) Skredder Lessons som faller Alle Skill LevelsYou kan kjøre inn i en situasjon der noen mennesker i klassen din har gjort yoga i mange år, mens andre har nettopp startet. I noen tilfeller kan en person bestemmer seg for å ta en nybegynner klasse etter å ha tatt en lengre pause som en måte å komme tilbake til hans eller hennes rutine. Derfor er det viktig å imøtekomme behovene til nybegynnere så vel som til de som kan slippe ned et nivå eller to for å avgrense sine ferdigheter. 3) Hold Lessons Fun og InterestingThe beste måten å holde elevene kommer tilbake for mer, er å gjøre hver leksjon moro. For mange mennesker, er yoga en måte å slappe av og kanskje møte andre som deler en lignende interesse. Det betyr at du bør utforme et kurs som får alle involverte og en god følelse når de kommer inn i bygningen samt når de forlater etter klasse. 4) Prøv å lære alle noe nytt hver ClassEven hvis du bare er i stand til å innlemme et morsomt faktum om yoga eller lære en ny måte å gjøre en tradisjonell positur, bør du sikte på å undervise klassen noe nytt hver gang gruppen møter. Folk elsker å lære noe nytt eller interessant at de kan dele med sine venner eller familiemedlemmer i fremtiden. 5) La alltid tid for strekk før ClassYoga krever mye fleksibilitet og evne til å holde hva som kan synes å være vanskelige positurer i lange perioder av gangen. For å sikre at ingen blir skadet, kan det være en god idé å planlegge et par minutter å tillate alle å få varme opp hvis de ikke har hatt en sjanse til før du kommer til klassen. En god leksjon plan er morsom, interessant og gjør at alle kan bli involvert. Av catering til behovene til alle elevene og la dem styre agendaen hver klasse, vil de føle seg bedre om du tok deg tid til å lære de fine punktene av yoga fra deg. I tillegg vil de ha det godt om å bruke sine hardt opptjente penger på en lærer som gir dem best valuta for sine dollar

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på. Aura Wellness Center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: