Hvordan å undervise Yoga klasser: Fem enkle tips Og Tricks

Undervisning noen unike ferdigheter kommer til å kreve tid, tålmodighet og fullstendig hengivenhet. Med yoga, er trykket enda mer overveldende som lærere må nøye organisere og gjennomføre klasse etter klasse. Heldigvis er alt det tar litt trening og planlegging på forhånd for å sikre at hver økt går jevnt og bringer den mest mengden av helse og lykke til hver deltaker. For de som lurer på hvordan å lære yoga klasser, her er en titt på noen enkle tips som kan brukes til å gjøre hver enkelt økt like minneverdig og problemfritt som mulig. Forstå SpecializationsWhile noen lærere kan utforske flere spesialiseringer innen yoga, er de fleste kommer til å fokusere på et enkelt skjema. Hver av de ulike stiler av yoga kommer med sine egne fordeler og ulemper, og det er viktig for en up-and-coming lærer å utforske hvilken stil de vil personlig nytte som det vil gjøre både opplæringen og undervisning både enkelt og givende . Noen av de mest populære studieretningene inkluderer Bikram, Ashtanga, Hatha, og Kripalu.Completing Opplæring og CertificationFor de som er akkurat nå utforsker hvordan å lære yoga klasser, er det viktig å vite at opplæring og sertifisering prosessen vil ta litt tid. Kravene endres mellom hver enkelt studio eller treningsstudio, men de fleste vil ønske minimum 200 timer med sertifisert opplæring til den bestemte formen for yoga. Det er også viktig å utforske alternativer for HLR eller andre nødetatene for alle som skal inn i feltet av fitness. Videregående opplæring og sertifisering, vanligvis nødvendig for lærere som ønsker å jobbe med skadde studenter eller unike demografi, trenger 500 timer eller mer på trening. Start ut SimpleWith alt av trening og testing ut av veien, er det tid for lærerne å begynne å planlegge ut nøyaktig hvordan de ønsker sine klasser å gå. Mens det kan være fristende å ha en kompleks utvalg av bevegelser som spenner over ulike vanskelighetsgrader, vil de fleste ønsker å starte enkelt. Lærere kan skape en grunnleggende utvalg av bevegelser og deretter øve hele sekvensen et par ganger før hver klasse. Dette er også den beste tiden til å utforske muligheter for musikk, ambient lyder, eller andre enkle tillegg. Øve Hva du LoveThe enkleste måten å sikre at klassene går greit og alle får så mye ut av det som mulig er for lærere til vekt hva de personlig liker. Lærere bør fokusere på behovene til sine studenter og imøtekomme til hva demografi de underviser, men studentene også mate ut lidenskapen til læreren sin. Infusjonen så mye personlighet som mulig inn i hver sesjon vil resultere i fornøyde studenter og en genuint kraftig experience.Prepare for UnexpectedTeachers bør planlegge hver økt og fortsetter honing sine ferdigheter, men det er ikke mengden av preparatet som vil hindre uhell fra pågår. På et tidspunkt vil alle lærere feilsteg i løpet av en sekvens eller må lære mens de ikke er helt bra, men husker hvorfor de underviser yoga og fokusere på de fordelene det gir til sine studenter vil gjøre noen uventede problemer noe mer enn en mindre, forglemmelig problemet

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på. Aura Wellness Center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: