Jeg ønsker ikke å være Addicted

Hvis du ikke ønsker å bli avhengige av noe, erkjenner dine ufrivillige sedvanlig tenkning, følelser og atferd. Her er indikatorer på de underliggende årsakene og er et resultat av din reaksjon eller respons på dine omgivelser. Øv selvdisiplin. Disiplin kommer fra ordet disippel, etter en way.Keeping unna og av hva det er som du er avhengig av, er poenget med denne artikkelen. Fysisk, følelsesmessig og åndelig er tre måter å se på problemet, og vi trenger å styrke oss selv her. Hver og en har en rolle å spille, og tas opp. Detox ville være der moroa begynner for de fleste, det være seg fysisk, psykisk eller spiritual.Physical-Riktig ernæring bistår i mobilisering av fettsyrer som bidrar til å frigjøre næringsstoffer -Trening styrker vårt hjerte og lunger og frigjør endorfiner som er kraftige stoffer som energize oss og løfter humøret og lindrer stress -Å være horisontal i lange nok perioder daglig, gir god søvn en bedre sjanse til å besøke -Få noen direkte sol på huden din, for vitamin D -alle sigaretter og over bruk av alkohol er verst - finne aktiviteter som du liker og som gir deg en boostEmotional-emosjonell smerte og holdninger kan ha stått bak den fysiske avhengigheten, slik veiledning vil være til hjelp for å gjeninnføre orden og retning, fører til emosjonell kontroll og psykisk velvære. Du kan ikke føle seg dårlig eller bra, men gjøre ting som gjør at du kan føle deg bra, en positiv egenskap, du ønsker ikke å være avhengige -Få selskap med andre den beste måten du kan -Har noen mennesker som du kan snakke med når du trenger å. Være ansvarlig overfor noen. Det kan være forskjellige personer for forskjellige ting -Å ha et prosjekt kan hjelpe oss til å være konstruktivt aktive -bøker er back stop for tiden uten aktivitet for å holde deg på sporet. Likeledes, en journal av noe slag, noe slag, kan bidra til å minne oss om hva vi har lært (eller glemt) -Ha en mentor, noen som du er ansvarlig for. tilbyr også mentor-skip til noen andre som trenger hjelp, undervisning eller coaching er den beste måten å lære thingsSpiritual: Tro er full visshet om det du håper på og bevis på de tingene du ikke kan se. -Hold tankene på det som er sant, er det bygget for sannheten -andel med brukerstøtte dine feil og suksesser -Hold forbundet med skaperen i bønn og ha selvtillit tilgivelse-holde seg unna skadelige relationshipsThis er starten på nytt liv, den nye deg. Det krever et nytt sett av aktiviteter, ritualer og rutiner. Erstatte den gamle med nye relevante seg hjelper sementere den nye life.To har en viss oppdrift om din måte å se ting og tenker, å kunne sprette tilbake fra motgang, traumer og stress ville hjelpe utholdenhet, trenger du ikke ønsker å være avhengige . Et sterkt støttenettverk som gjør det mulig å samhandle med andre, det være seg familie eller venner vil hjelpe. Være klarert første til å være da i stand til å stole på.

Hvis du