Tips om hvordan å lære yoga studenter på første Day

Det er mange ressurser tilgjengelig som antyder hvordan å lære yoga studenter. Men hvis elevene ikke tilbake for den andre dagen, det er alt bortkastet tid. En instruktør har bare et par timer å overbevise elevene om at dette vil være en livsforvandlende opplevelse og at de er den personen som kan veilede dem der. Forstå dette holder klasser fulle av nysgjerrige og dedikerte students.Make en ConnectionAn instruktør som kan uttrykke hvordan yoga har forbedret sine liv får elevene interessert. Det trenger ikke å være en historie om overlevelse etter kreft. Det kan være at yoga hjelper konsentrasjon mens i college. Kanskje det roet bekymringer rundt relasjoner. Eller det selv kunne ha vært en vei til bedre helse. En tilkobling er laget med instruktøren når elevene høre at yoga har potensial til å hjelpe dem i deres hverdag lives.Less Talk og mer DoingThe klasserommet inneholder en rekke studenter. Ulike fysiske attributter, bakgrunner, kulturer og erfaring nivåer er til stede. Hver elev har ulike spørsmål som vil ta hele økten for å svare. De har alle en ting - de er der for å gjøre yoga. Etter en kort introduksjon, vise dem en pust eller varme opp teknikk og "hit mattene." Target BeginnersWhen klassen har flere nivåer av erfaring, fokus på nybegynnere. De erfarne elevene kjenner grensene for kroppen sin. De vet hvordan å matche pusten med positur. Hjelp begynnelsen studenten beherske grunnleggende. Det vil motivere andre i klassen til å perfeksjonere sine techniques.Everyone vil bli SuccessfulWhen en instruktør ser på klassen med denne tanken, de jobber med styrken av hver student. En elev kan være raske til å plukke opp på en pust øvelse. En annen kan vedta fjellet positur perfekt første gang. Noen studenter vil lykkes bare ved å ha prøvd alle øvelsene og gjorde det til slutten av klassen. Når hver elev føler at de har hatt en vellykket yoga økten, vil de være back.Give dem noe å ta fra ClassStudents med lite motivasjon til å tenke på yoga etter første klasse ikke kan være tilbake for den neste. Gi dem en enkel Pranayama trening som abdominal pust eller alternative nesebor pust å gjøre hjemme. Vis dem Barnets positur og ha dem gjøre dette hver morgen. Gi dem noe å minne dem om yoga hver dag før neste klasse. De vil være tilbake for å se hva annet de kan ta bort og bruke i sin lives.Perfection Kommer fra PracticeHowever godt elevene følger øvelsene på den første dagen er perfekt for dem i den økten. Ikke vær bekymret perfekte arm og ben posisjoner. Ikke foreslå at yoga er egentlig ikke blir gjort riktig før de gjør oppnå perfekt kontroll over kroppen sin. Oppfordre elevene til å øve. Ros dem for å ha en vellykket første klasse. Hver student ønsker å høre "Du gjorde stor i dag, og du vil gjøre det enda bedre i neste klasse." Bli den StudentLearning hvordan å lære yoga studenter er noe en instruktør fortsetter å gjøre gjennom hele sin karriere. Hver student gir ulike utfordringer. Hver student lærer på en annen måte. Instruktøren som anerkjenner dette er fleksibel, tilpasningsdyktig og alltid spør seg hvordan de kan forbedre sine pedagogiske ferdigheter

Faye Martins, er en Yoga lærer og utdannet ved Yoga lærerutdanning programmet på. Aura Wellness Center i, Attleboro, MA. For å motta gratis yoga videoer, podcaster, e-bøker, rapporter og artikler om yoga, vennligst besøk: