7 Best kroniske ryggsmerter Treatments

Kroniske ryggsmerter kan være ødeleggende, å ha en skadelig effekt på dine aktiviteter, utvalg av bevegelse, og livskvalitet. Dette er forsterket av det faktum at det kan være vanskelig å fastslå en bestemt årsak til smertene. Den gode nyheten er imidlertid at det er mange effektive kroniske ryggsmerter behandlinger som kan bidra til å gi deg lindring, både egenomsorg at du kan øve hjemme eller prosedyrer og medisiner som legen din kan forskrive. Les videre for å lære mer om noen av de mest effektive kroniske ryggsmerter treatments.1. Is og heatin på kort sikt, kan både kalde og varme komprimerer gi lindring for ryggsmerter og øke mobiliteten. Så snart smertene utvikler seg, bruke en kald komprimere i ca 20 minutter flere ganger om dagen for det formål å redusere betennelsen som forårsaker smerte. Etter noen dager, bytte til en oppvarming puten eller et varmt bad flere ganger om dagen, noe som kan bidra til å løsne muscles.2. Oral MedicationsOver-the-counter smerte medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske midler (aspirin, ibuprofen, naproxen) og paracetamol (Tylenol), kan vise seg å være svært effektiv i behandling kroniske ryggsmerter. Hvis du finner ut at disse medikamentene ikke lindre smerte, men kan legen forskrive en sterkere smertestillende, for eksempel en muskel relaxer eller opioid. Disse resepter bør brukes med måte, men på grunn av risikoen for avhengighet enn time.3. Resept Aktuelt Pain CreamAs et alternativ til muntlig medisiner, kan legen forskrive en resept aktuell smerte krem. Dette er typisk aktuelle medisiner som nummen smerte for en kort periode, eller medisiner som reduserer smerte-forårsaker betennelse når påføres huden. Legen din kan avgjøre om en aktuell krem ​​kan bidra til å avlaste ryggen pain.4. Kiropraktikk CareVisiting en kiropraktor er en populær og effektiv måte å behandle kroniske ryggsmerter. Disse profesjonelle bruker spinal manipulasjon og andre hands-on teknikker for å hjelpe justere bevegelses strukturen av kroppen, gjenopprette balanse og dermed lindre smerte. Dette er en trygg, effektiv behandling for de fleste individer for de fleste typer ryggsmerter, men du bør få en diagnose og behandlingsplan fra din fastlege før de søker hjelp gjennom en chiropractor.5. AcupunctureThe American Pain Society og American College of Physicians både vurdere akupunktur en sikker og effektiv måte å behandle kroniske smerter i korsryggen. I denne formen for Øst-medisin, er svært tynne nåler settes inn i trykkpunkter i kroppen for å lindre stress og smerte. Eksperter mener at akupunktur virker ved å stimulere sentralnervesystemet. Dette er en veldig trygg prosedyre, fordi bivirkninger er svært rare.6. Fysisk TherapyIn generelt, å være aktiv er en viktig del av å lindre kroniske smerter. Mens resten er viktig umiddelbart etter en skade, studier viser at utvidet sengeleie faktisk kan forlenge smerte. Legen din kan anbefale stretching øvelser som kan hjelpe lindre kroniske ryggsmerter; hvis smertene er alvorlig, kan han eller hun også henvise deg til en fysioterapeut som har spesialisert seg på kroniske ryggsmerter behandlinger. I tillegg til øvelser, kan en fysioterapeut fore nyttige enheter samt behandlingsprosedyrer for eksempel nerve stimulation.7. SurgeryBecause av den potensielle risikoen for ryggoperasjon, bør dette anses som en siste utvei i behandling av kroniske ryggsmerter. Men mange mennesker er kandidater for minimalt invasive prosedyrer, som kan fremskynde utvinning og redusere forekomsten av bivirkninger. Den type kirurgi vanligvis avhenger av hva som forårsaker ryggsmerter; hvis smertene ikke har løst etter å ha prøvd andre behandlingsalternativer, spør legen din om du kan være en kandidat for operasjon. Sørg alltid for å få en ny mening når de vurderer en større kirurgisk procedure.If du lider av ryggsmerter, enten fra en skade eller ukjent årsak, se din primære omsorg lege. Han eller hun kan gi råd om behandlingstilbud som er riktig for deg. Pass på å følge opp jevnlig om flere kroniske ryggsmerter behandlinger hvis smertene ikke forsvinner etter flere uker

Om forfatteren:. T.J. Palmieri er en Sports enthusiest og HR Advisor med Komplett Healthcare Solutions i Tamarac Fl. For mer informasjon om aktuell Smertekrem kroniske ryggsmerter og hvordan du kan få en 100% gratis resept gjennom deg forsikring leverandør, kan du besøke: