Moms og Stress

Det er en scene fra Frustrerte fruer eller noen reality TV show. Mor er stresset ut, så hun bøker en dag på spa eller en helg borte med jenter. Eller kanskje hun registrerer seg for en høy pris og trendy yoga klasse eller bare vasker stress unna med noen fancy-schmancy Martini. Oh, og ikke glem shoppingtur fordi det er ingenting som å tilbringe en haug med penger for å bli kvitt alle dine bekymringer. Klart du har mange alternativer for å lindre stress når du bor på TV. Men det er ikke vår virkelighet, er det? Faktisk er det sannsynligvis nesten ingen virkelighet, så forstår at du er definitivt ikke alene om å lure på hvordan disse damene gjør det. Mens jeg ville selv spørsmålet Martini og shopping har noen varig effekt på stress, faktisk ingen av de ovenfor nevnte er mulig for mamma på budsjettet. Og hvis du er overarbeidet, overextended og uryddig, overforbruk er ingen måte å få deg tilbake på sporet. Så forvise den tanken umiddelbart. Så hva gjør du hvis du ikke har en haug med penger til overs for å ha det gøy og lindre stress? Vel, med mindre det er noen alvorlige problemer du ikke trenger dyrt terapi og det er ingen grunn til å betale en haug med penger for høy pris gruppetrening. Vi har fått en rekke gode ideer for å bevise at du kan slå på at stress uten å bryte budsjettet. Først husk dette: Hvis mamma er ikke fornøyd, Nobody Happy "En mor er en person som ser det bare er fire stykker av kaken for fem personer, straks kunngjør hun aldri gjorde omsorg for sektor." ~ Tenneva JordanYou've sikkert hørt ordtaket: "Hvis mamma ikke er fornøyd, er ingen lykkelig", men har du egentlig tenkt på hva det betyr? Vi mødre prøver å gjøre alt for alle andre, ofte forlater oss følelsen overveldet og stresset ut. At stress i sin tur påvirker våre kjære - de menneskene vi lever hver dag for. Tenk på det. Hvis du er stresset, bekymre seg alle de tingene du må gjøre hver dag, det påvirker barna. Du stresser dem, får du utålmodig, og de begynner å føle at stress også. Så selv om du føler at du ikke kan redusere stress for deg, skjønner at når du er stresset, det negativt påvirker de rundt deg. Så for å redusere stress rundt deg, må du ta en aktiv rolle i å endre livet ditt og eliminere dårlig og oppmuntre til god!

For mer informasjon, sjekk ut