Åtte fetende mat du bør aldri Eat
Den tristeste delen av livet er at alt som er velsmakende eller spennende er enten fetende eller umoralsk! Slik er livet, man ville påpeke, men det som virkelig tar kaka er det faktum at de mest delikate matvarer har noen av de mest fetende ingredienser. Her er et par tips som kan hjelpe deg å komme tilbake i form: -Chips er rart, men til midjen, ingen måte. -Cakes Og kjeks er fantastisk å sikle over og en velsignelse for eksistensen, men en redsel som bringer på buler super rask. -Det Har vært betydelig informasjon overalt om sjokolade er bra for deg. Likevel, husk ingrediensene - og du vet at du er på feil vei. Meieriprodukter som smør, fløte, cr è meg fraiche, kondensert melk, helmelk, rømme, redusert, iskrem; ingen måte -opt for slim eller tonet yoghurt i stedet. Hermetisk frukt - ikke i virkeligheten. Hold deg til naturlig frisk frukt. -Kaldt kjøtt som salami, pølser, bacon og skinke gjøre masse skade på midjen. -Pies, Kaker og paier er ideelle alternativer som tar vare på behovet for å knaske på noe, men i det lange løp legge problemene på kroppen. Det er mange andre ting som kan komme over som ideell for å hjelpe deg i Ardenneroffensiven, men de neppe fungere. Kjeks kan være et alternativ fra yummy kjeks, men hvis de er fylt med smør, margarin eller krem, er det et dårlig valg. Folk på farten elsker slukende på energidrikker sammen med alkohol, men de haug på pounds super rask. De gir deg en høy, ingen tvil, men til slutt, hva er poenget, ikke sant? Det er også ganske mye feilinformasjon over hele linja om verdien av honning. Noen opine at det fungerer i Shedding flab, men det kan forårsake skade hvis de brukes for ofte, som alt annet overdreven salt i kosten bør unngås sammen med store mengder sukker. Bruk av vikarer er ikke svaret, men å kutte ned fra si tre skjeer til en skje vil være en positiv måte fremover. Poenget med å miste vekt er å unngå fetende mat, men når det kommer til julesesongen, eller når du er underholdende, kan det bli ganske vanskelig å unngå alle godbitene. På dette tidspunkt, siden det er uvennlig å unngå det som er fastsatt i foran deg av verten, er det best å prøve alt i små mengder. På denne måten får du til å dykke inn i noe som kroppen har vært lengsel etter, samt bevare freden. For en person som er på den tunge siden, kan det være veldig vanskelig å holde seg borte fra alt som er velsmakende. Poenget er å holde fast med programmet og unngå tunge ting, i hvert fall inntil vekten har sunket. I tillegg er trening viktig så ignorerer dette mens kutte tilbake ikke gjør jobben.
