Grunnleggende om perfekt Teeth

Hvis du noen gang har lurt på om det var en måte å gjøre det lettere for deg selv å ta vare på munnen din, så må du holde lesing. Det er mange tips og triks tilgjengelig, fra å velge riktig tannkrem for å velge riktig tannlege. Hold lesing for å finne ut mer om å gjøre jobben din easier.Eat så mange sitrusfrukter som mulig å holde tennene friske. Vitamin C hjelper tennene holde seg sterk, slik at du er mindre sannsynlig å få tannråte hvis du spiser nok av appelsiner, sitroner lime og andre sitrusfrukter hver dag. Imidlertid kan suge appelsiner eller sitroner sette tennene i kontakt med syre som bidrar til decay.To holde tennene ser sitt beste og fri for råte, gå til tannlegen regelmessig. Tannlegen kan profesjonelt rense bort oppbygging av plakk som kan skade emaljen på tennene dine. Han kan også utføre en muntlig eksamen som kan oppdage og problemer med tennene eller tannkjøttet før de blir en alvorlig trussel mot din tannlege health.If du er under en reseptbelagte medisiner, kan du oppleve dårlig ånde og munntørrhet som bivirkninger. Hulrom er mer sannsynlig å oppstå når det er mindre spytt. Du bør snakke med legen din om din tørr munn og spør om bivirkninger av medisiner. Det det er, så må du kanskje bytte medisiner hvis det er mulig. Hvis dette ikke er problemet eller ikke hjelper, bør du spørre tannlegen din om råd om hvordan du kan holde munnen moist.Brush flere ganger om dagen for å minimere risikoen for hull i tennene. Utvikle en rutine å pusse om morgenen og igjen om kvelden før sengetid vil sikre at tennene er friske og at pusten er frisk. Tygge tyggis etter måltidet hvis du ikke kan pusse teeth.It er viktig å erstatte tannbørste hver tredje måned. Over tid, bust på tannbørsten blir slitt og slutte å utføre så vel som de burde. I tillegg kan bakterier bygge opp på tannbørsten og bli integrert i busten. Skifte tannbørsten ofte er en sentral komponent i en god tannpleie regimen.Sugar er en viktig årsak til de fleste typer tannråte. Å spise sukker er ikke det eneste problemet. Drikker sukker kan være enda mer skadelig. Når du drikker sukkerholdig drikke, sukkerholdige rester bare sitter på tennene. Den strøk din munn. Så lenge sukkeret er på tennene, det forårsaker damage.Drinking brus er ikke veldig bra for deg, men hvis du kommer til å ha en bør du velge en som er kosthold. De av dere som insisterer på å drikke en full-kalori drikke bør drikke det ganske raskt i stedet for å nipper det siden dette begrenser kontakten gjør det med din teeth.Make at du ikke lider av munntørrhet. Spytt er en naturlig forsvar mot hulrom forårsaker bakterier samt periodontal sykdom. Noen mennesker lider av tørr munn på grunn av visse medisiner bivirkninger og andre på grunn av mer alvorlige problemer. Det finnes en rekke produkter tilgjengelig for å hjelpe deg å holde spyttproduksjon går, eller hjelpe deg å erstatte spytt altogether.Are tannkjøttet blir mykere, føler betent eller se hovne? Dette er tegn på tannkjøttsykdom. Du bør gå til tannlegen din umiddelbart for å ha tannkjøttet inspisert. Du kan overvinne tannkjøttsykdommer hvis du er klar til å forbedre din munnhygiene og gjøre noen endringer i din diet.If du flytter fra en tannlege til en annen, ta røntgenbilder med deg. X-stråler gi verdifull informasjon om tenner og tann historie. De kan hjelpe den nye tannlegen for å etablere en effektiv behandling plan som fungerer for deg. Mange tannleger kan også sende e-post røntgen, noe som gjør det enkelt for deg å overføre dem fra kontor til office.Replace tannbørste hver tredje måned. Selv om du er svært dedikert til å rense tannbørsten din riktig, er det best å trygge og ikke spille sjanser med bakterier. Plus, bust slites ned etter måneders bruk, slik at de ikke rent også. Dette går om du har en gammeldags tannbørste eller en automatisk børste med rengjøring heads.Now at du har lest denne artikkelen, du er mer rustet til å håndtere beslutningsprosesser når det gjelder renhold av munnen. Du kan lage din tannlege jobb mye enklere og livet mye bedre ved å ta noen flere skritt for å sørge for at munnen er godt tatt vare på fra nå av. Du kan gjøre det!

Forfatteren er en forfatter som skriver om en rekke ulike