Symptomer på Sleep Apnea du trenger å Recognize

Søvnapné er på vei oppover i USA. Flere amerikanere enn noensinne blitt diagnostisert med denne tilstanden og blir behandlet for obstruktiv søvnapné. Søvnapné er når luftveiene er blokkert mens du sover. Dette skjer når det myke vevet i toppen av munnen stenge luftveiene når de tar kontakt med baksiden av halsen. Resultatene varierer avhengig av alvorlighetsgraden av søvnapné. Hvis du slutter å puste mange ganger hver natt som i lengre perioder symptomene kan være alvorlige. Hvis søvnapné er mild eller moderat hvor du ikke har mange episoder hver kveld symptomene dine vil være mindre alvorlig. Søvnapné kan deles inn i tre typer søvnapné. De tre typer søvnapné er obstruktiv søvnapné, sentral søvnapné, og kompleks søvnapné. Obstruktiv søvnapné er når luftveiene lukkes. Sentral søvnapné er når kroppen ikke klarer å sende puste signal, og du slutter å puste. Complex søvnapné er når du har en kombinasjon av two.When kan ikke være i stand til å skrive inn den første symptom på søvnapné det er en gispende lyd eller choking lyd når du sover. Dette er lyden av kroppen gisper etter luft etter at luftveiene er blitt hindret. Hvis partneren din noen gang hører du gjør dette er det en sterk indikator du har søvnapné. Du bør oppsøke lege og rapportere dette kort tid etter at du finner ut av dette. Andre symptomer inkluderer: Hodepine Minne mangler? Følelsen irritabel Følelser av depresjon Humørsvingninger Hyppig vannlating mens du sover personlighetsforandringer Konstant sår hals Vanlig munntørrhet Økt blodtrykk Dagtid tretthet problemer med å holde seg våken mens drivingRisk faktorer for sammendrag av søvnapné Risikofaktorer for søvnapné inkluderer å være overvektige, post, historie søvnapné og røyking. Det er også øvelser som du kan gjøre for å redusere risikoen for søvnapné. Disse øvelsene sentrum rundt trykke tungen på taket av munnen for å styrke musklene i munnen. De innebærer også å ta en pucker med leppene og holder den. Hensikten er å styrke musklene dine mouth.Things å gjøre søvnapné enklere Gullstandarden for behandling av søvnapné er fortsatt CPAP-maskin. Dette er en maskin som innebærer å levere kontinuerlig positivt luftveistrykk gjennom en maske eller nese montering mens du sover. Dette viser seg å være en svært vanskelig behandling for mange. Problemet er slangen kommer i veien for søvn og masken kan være svært ubehagelig. Det er et par ting som kan gjøre dette enklere. Den ene er en spesiell CPAP pute som holder slangen og maske fra å trykke mot puten. CPAP puter kan være svært nyttig hvis du velger riktig tykkelse. Det finnes også spesielle stands for å holde slangen over sovende på night.Is viktig å forstå symptomene på søvnapné og å ta kontakt med lege dersom du tror du har denne tilstanden.

Jonathan Joseph elsker søvn og hjelpe folk med søvnapné sover bedre. Han inviterer deg til å lære mer om CPAP puter vår favoritt CPAP pute.