Kom i form med interaktive diskusjoner bruke sosiale Media

Amerika … .. Land of the Free og massive deler av fett-laden mat serveres daglig. Større er bedre i Amerika rett? Bortsett fra, selvfølgelig, når det kommer til vår vekt. Alt du trenger å gjøre er å åpne opp et magasin for å finne ut hva som selve symbolet på skjønnhet er i USA, og det er definitivt ikke å være lubben. Likevel fortsetter vi å tjene deler i våre restauranter som kan tjene tre personer. Vi dytter trening og sunne valg på våre barn, men vi kjøre gjennom stasjonen gjennom McDonalds fordi vi ikke har nok tid til å lage sunne måltider, mellom å komme hjem fra jobb og får lite Susie til hennes dans klasse. Vi er et land med oxymorons og blandede signaler som kommer fra alle vinkler. Vi har intensjoner om å leve sunt, men vår livsstil og mangel på informasjon om hvordan du gjør det gjør det vanskelig. Bruken av sosiale medier og åpne forum diskusjoner er med på å endre det. Man kan komme på nettet og snakke med andre hvordan genetikk kan spille en rolle i vår kroppsform og størrelse. Bruken av dataspill kan også spille en rolle i fedme. Tjue år siden, barnas hobbyer var mer aktive. I dag innebærer at de sitter på en sofa å kontrollere en svært aktiv datamaskin karakter. Det er temaer diskuterer hvor dyrt dagligvarer og gym medlemskap har blitt. Hvis du har vært som meg i det siste, hvor mange måneder betalte du at gym medlemskap uten å faktisk gå på treningsstudio enda en gang? Jeg liker ikke å tenke på hvordan de pengene kunne vært brukt på andre måter, og hvorfor jeg ikke fikk av min tush og få pengene mine er verdt. Poenget er, delta i online diskusjoner med andre som står overfor de samme spørsmålene og frykt som du ikke bare kan være informative, men det kan bidra til å skape endring. Når en stemme blir tusen, er det vanskeligere å drukne ut lyden. Nylig har Michelle Obama inngått samarbeid med NFL for deres "Play 60" -kampanjen. Dette er laget for å oppmuntre barna til å få minst 60 minutter fysisk aktivitet hver dag. Skoler og sykehus tilbyr nå sunnere valg av matvarer i sine kantiner og selv McDonalds av verden har innført epler og sunne alternativer til Happy Meals. Disse er alle små skritt blir gjort for å hjelpe oss å få sunnere som samfunn, og det er bruk av sosiale medier som har ansporet det på. Det var en studie gjort nylig som viste at fedme i barna har falt over 40% de siste ti årene og hellip; .om så lenge sosiale medier har vært vanlig. Jeg vil si det er definitivt bidrar til å gjøre fremskritt.

Tamara Day er en forfatter som lever livet i en nordlige byen mens drømmer om en sørlig ett, mens engasjerende i